吃煮熟的苹果可以止泻吗
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吃煮熟的苹果可以止泻吗,腹泻是我们生活中非常常见的疾病,虽然病小但是我们也要认真对待不然也会对我们的身体造成伤害的,那吃煮熟的苹果可以止泻吗?下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。
吃煮熟的苹果可以止泻吗1
煮熟的苹果能治腹泻吗?
不一定,要分情况来看的。一般来说急性腹泻的患者多是由于大肠杆菌感染造成的腹泻,这种患者是不能吃苹果的,苹果中富含粗纤维,可以加重腹泻的症状,但是对于一些消化不良造成的腹泻的患者来说,苹果益脾胃,对于消化不良,饮食减少,腹泻或便溏的患者有改善作用,但是不能多吃!因为苹果中含有果胶,具有吸附水分、细菌及毒素的作用,使大便成型。
煮苹果治腹泻的注意事项
1、不要吃反了,吃鲜苹果能通便,吃煮熟的苹果能止泻,可千万别弄错了。
2、注意用量:对于小一点的.孩子,每隔几小时吃半个至四分之一个熟苹果就可以了,而大孩子一次吃一个也没有问题。
3、连皮吃更好,鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富,而且果胶也分布在果肉内近皮处,所以煮苹果时千万不要削皮。
4、适合轻度腹泻,并不是所有腹泻都适合用煮苹果这招,煮苹果主要适合轻度腹泻。
吃煮熟的苹果可以止泻吗2
如何预防腹泻
1、天气变化增减衣服
季节交替,天气变化使身体的免疫力下降,建议大家要注意保暖,应根据天气变化来增减衣服,避免着凉闹肚子。
2 、不吃腐烂变质食物
剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等,容易遭受细菌或细菌毒素污染,若进食此类食物,会导致腹泻。
3、 多锻炼身体
应注意多锻炼身体,来增强体质,预防感冒引起的腹泻。
4 、食物加热后进食
在进食剩饭时一定要充分加热,即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。
5、保持室内空气新鲜
切莫因为天气转冷,怕受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。
6、多补充水分
很多人都认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,会加重体内脱水程度.因此,腹泻时不必禁食,应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥,面条,牛奶,肉汤之类。
7 、不吃凉拌菜
尽量不要吃凉拌菜 如果要吃,需要充分清洁蔬菜,不用未煮沸的水拌菜,拌菜时好加点醋或蒜,这样能起到杀菌的作用。
8、 养成良好的卫生习惯
平时要养成良好的卫生习惯,饭前洗手便后洗手,常洗澡勤换脏衣物,有效抵御细菌的生成。
9、充足的睡眠和丰富的营养
常 保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。
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