孕妇能不能吃海鲜
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
孕妇能不能吃海鲜,准妈妈在怀孕的时候对自己的各个方面都应该格外注意,而最应该注意的就是饮食,很多人在怀孕的时候喜欢吃海鲜,也许有很多人不知道孕妇能不能吃海鲜,今天小编就来告诉大家,以下是孕妇能不能吃海鲜的分享。
孕妇能不能吃海鲜1
孕妇不能吃的鱼类
被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。
畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃;
带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。
咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。
孕妇不能吃螃蟹
在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的`作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。
孕妇不能吃生冷海鲜
应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
孕妇能不能吃海鲜2
孕妇可以吃海鲜吗
孕妇可以吃海鲜吗?孕妇最好少吃海鲜。海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。要注意,对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
孕妇哪些海鲜不能吃
孕妇哪些海鲜不能吃?对于孕妇来说,如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此,孕妇不宜经常食用受污染的海产品,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
孕妇能吃哪些海鲜
有些海鲜营养丰富,是适合孕妇食用的,那么孕妇能吃哪些海鲜呢?
虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。
海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
孕妇吃海鲜要注意什么
1、吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
2、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,至少应间隔2个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。
3、海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。
海鲜的做法
椒盐皮皮虾
原料:活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐。
做法:
1、将虾用清水反复冲洗干净,淋入料酒和少许盐拌匀;
2、蒜头去皮切碎末,干红椒切成圈;
3、锅中倒入油,大火加热至6成热,将虾放入中火炸至虾身变成红色,捞出沥油;
4、倒出锅中多余的油留少许底油,放入蒜末和红椒圈,小火慢慢煸香。
5、将虾倒入锅中,撒入椒盐翻炒几下即可。
清蒸大龙虾
原料:龙虾100克,姜5克醋15克香油1克
做法:
1、将洗净的大龙虾放大盘上,上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;
2、姜切碎成蓉;
3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整),虾肉斜切成块;
4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席,跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。
鲜虾芦笋
原料:鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐
做法:
1、将白虾去皮去泥肠,清洗干净;
2、洗净芦笋,并切成小段备用;
3、蒜拍成蓉、姜切片备用;
4、油热后,放入蒜蓉、姜片炝锅;
5、将虾、芦笋倒入,炒熟即可。
孕妇能不能吃木瓜
孕妇能吃海带吗
孕妇能不能吃西瓜
孕妇能不能吃杏
孕妇能不能吃葡萄
孕妇和哺乳期妇女少吃海鲜
孕妇能不能吃桑葚酸奶
孕妇能不能吃皮蛋
孕妇能吃蟹棒吗?孕妇能吃什么海鲜?
鱼泡不能和什么一起吃 孕妇能不能吃鱼泡
孕妇能不能吃豌豆
孕妇能不能吃螃蟹
孕妇能不能吃白果
坐月子能吃海鲜吗 产后可以吃还海鲜吗
孕妇能不能吃血桃 血桃孕妇可以吃吗
孕妇能不能吃火参果
孕妇能不能吃鹅蛋
苕尖孕妇能吃吗 孕妇能不能吃苕尖
文蛤孕妇能不能吃 文蛤什么人不能吃
孕妇能不能吃雪蛤
孕妇能不能吃油桃
孕妇能不能吃桃子
孕妇能不能吃板栗吗
孕妇能不能吃山楂
孕妇能不能吃海鲜
孕妇前三个月不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物和水果
孕妇可以吃海鲜吗 孕妇不能吃这几类海鲜
孕妇能不能吃板栗
孕妇能用祛斑霜吗 孕妇能用染发剂吗孕妇能用口红吗孕妇能用指甲油吗孕妇能用香水吗
孕妇能不能吃杨梅
孕妇能不能吃海鲜 孕妇可以吃海鲜吗
孕妇能不能吃苦瓜
孕妇能不能吃韭菜饺子