黄皮果常见的食用方法
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
黄皮果常见的食用方法,黄皮果是人们都比较喜欢吃的水果之一,提到黄皮果可能大家第一个想到的就是酸,但也不乏甜的。黄皮果不仅可以直接食用,还可制成蜜饯、果汁等。今天就跟大家说说黄皮果常见的食用方法。
黄皮果常见的食用方法1
1、直接食用
黄皮果是可以在洗干净之后直接食用的,新鲜的黄皮果清洗干净后,像吃葡萄一样将皮和果核去掉后,直接吃果肉。也可以将黄皮果的果皮、果肉、果核一起咀嚼食用,是有去火和防中暑的功效的。
2、制成蜜饯
黄皮果是可以连皮一起制作成果脯、蜜饯食用的,将黄皮果中的果核去掉后,将其晒干,然后加上川贝、蜂蜜浸煮,等到入味之后再进行风干就可以了。
3、腌渍食用
黄皮果用盐腌制也是可以食用,先将新鲜的黄皮果洗干净晾干,加上盐腌制备用。还可以用盐腌黄皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗,去渣饮用,加入白砂糖适量调味,而腌制好的黄皮果可以当做零食吃。
4、黄皮果汁
可以将黄皮果洗干净之后,去核去皮将其放进榨汁机中榨成汁饮用,是可以比较好的保留黄皮果的营养成分的。
5、黄皮果酱
将黄皮制作成果酱也是比较好的,具体的做法是:
1、先将黄皮去除枝叶、清洗干净,去果核果皮,在锅里下冷水,没过黄皮即可,开火煮开;
2、煮开之后放入适量冰糖、白糖继续熬煮、并一边用勺子把黄皮果压扁,熬煮20-30分钟至稍微收汁,有一点点粘稠就好了,
3、等其冷却至不会破坏蜂蜜价值的温度时,倒入适量蜂蜜再次调甜度,装罐,冷藏。
6、黄皮鸡汤
先按照通常的做法将鸡汤煮好,取少部分的鸡汤放入到小锅中,加入黄皮再煮一会,然后加入盐调味即可。用黄皮煮肉类的汤,味道很特殊,有黄皮特有的香味,还有点酸酸的,不油腻,爽口,很适合夏天饮用。
7、酿酒
黄皮果是可以用来酿酒的,先把黄皮果洗干净去除果核,放置到坛中,然后根据五比一的比例撒入冰糖,然后封紧盖口,令其自然发酵。
8、蜂蜜黄皮
材料:新鲜黄皮果7斤,甘草100g,陈皮50g,蜂蜜10斤
做法:将黄皮果清洗干净,再将黄皮果的.核去掉,放在阳光下自然的晒到8成干后,放到玻璃瓶子中加上甘草,陈皮和蜂蜜浸就可以了。
9、黄皮果的功效
1、化痰止咳:适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。
2、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
3、平喘:降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
4、养胃:中和胃酸,缓解胃痛。
5、解气消胀:顺气降逆、行气宽中、下气除胀。
6、调经:缓解痛经,或是经期腰痛。
7、通便:可以润滑肠道,刺激排便。
8、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
9、消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。
10、其他功效:果皮可消风肿,去疳积;有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮,效果尤佳。有苦味的黄皮,可以刺激胆汁分泌,促进消化,使吸收机能畅;此种苦味质,还有强心作用,又能松弛胸腹肌肉紧张,胀满状况得到减少或消除。果核有行气、止痛、健胃消肿的功效,主治胃痛、经痛和风湿骨痛。夏天吃黄皮时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。 有预防中暑的好处。
黄皮果常见的食用方法2
黄皮果的功效与作用
1、开胃消食
黄皮果是一种水果和蔬菜含量高的健康水果。 它还富含抗坏血酸和氨基酸。 它可以促进进食后唾液和胃液等消化液的分泌,加速胃肠蠕动,促进胃内食物的消化。 具有吸收功能,可缓解人体食欲减退和消化不良,还可调节人体的空气机,防止身体因气滞而腹痛。
2、提高身体抗病力
黄皮果是一种维生素C含量特别高的健康水果。 它被人体吸收后,可以促进人体免疫细胞的再生。 它可以改善人体的免疫功能,对增强人体对疾病的抵抗力有很大的益处。 此外,黄皮果还含有各种营养素,如黄酮苷,维生素A和维生素D. 这些物质可以收集肺部并消除炎症,对人们的咳嗽和哮喘有明显的缓解作用。
黄皮果怎么吃
1、黄皮果泡蜂蜜
黄皮果可以和蜂蜜一起食用。 当你需要它时,你可以洗净鲜黄色的水果,然后用你的手做三到四块,取出里面的核心,然后把它放入杯子里,然后冲入沸水中。 彻底搅拌后,加入适量蜂蜜,调匀,直接食用。
2、黄皮果果酱
黄皮还可以制成果酱然后食用。 当用黄皮果制作果酱时,应去除果皮和内部的文字,并且应在烹饪机中将所获得的果肉破碎然后加入。 安排适量的冰糖,腌几小时,然后放入干净的不锈钢锅中加热煮沸,然后用小火慢慢煨,然后将其变成浓酱,然后关闭 热量和冷却它。 取出后,将其装入冰箱保存。 它可以直接食用或涂在面包或饼干上。
苦荞茶的食用方法介绍
去除黄褐斑用什么食疗方法
西瓜皮怎么做好吃又简单 西瓜皮的功效与作用及食用方法
黄皮果泡水的功效作用
怎么保养敏感性皮肤常见的有效方法
黄皮果的功效和作用
柚子皮的食用方法
银杏果怎么吃不中毒 银杏果的功效与作用及食用方法
新鲜银杏果的功效与作用及食用方法
铁皮石斛的功效与作用禁忌和食用方法
百香果怎么吃能减肥 百香果的功效以及食用方法
男性皮肤病常见病痤疮的食疗方法有什么
秋季常用的美白皮肤的方法
冲调奶粉的正确方法 常见婴幼儿奶粉冲调食用方法
黄皮果的功效作用
黄皮果的功效与作用及副作用
中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法
牛油果的营养价值与食用方法
黄皮果的吃法
百香果的食用方法
黄皮果的功效及作用
黄金果冻面膜使用方法 黄金果冻面膜好用吗
黄皮果的功效与作用皮
好吃的西瓜皮的食用方法大全
人参果的功效和食用的方法
熟地黄的食用方法 熟地黄的常见食用方法
什么是白果及它的食用方法
苹果的功效和食用方法
橘子皮的食用方法
银杏果的功效及食用方法
羊奶果的多种食用方法
枸杞子的功效与作用及食用方法方法
黄瓜籽的功效与作用:教你黄瓜籽粉食用方法