咽炎吃什么好
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咽炎吃什么好,咽炎是一种很常见的疾病,在日常生活中有很多人都有咽炎,有时候咽炎发作吃也吃不好,睡也睡不好,那咽炎发作怎么办呢,咽炎咽炎吃什么好呢,以下是小编整理的相关内容,一起来看看吧。
咽炎吃什么好1
咽炎吃什么食物好
1、咽炎患者可以吃一些含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪脚以及豆类,这有助于咽炎患者病情的恢复。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,比如绿茶蜂蜜饮,绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤,百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
咽炎的原因
1、外界因素
如果生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,或者茶。
2、身体因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
3、职业因素
主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
预防咽炎的方法
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的'好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
咽炎吃什么好2
咽喉炎吃什么好:
咽喉炎多见于成人,幼儿患病较少。咽喉炎治疗周期长,见效慢,属于慢性疾病。症状轻的患者,可以吃一些抗炎消炎的药物,如头孢、阿奇霉素等。还可以进行静脉滴注或者雾化、打针治疗。
情况严重的患者,有些需要进行手术治疗。咽喉炎和患者个人生活环境、工作环境、生活习惯、身体素质等都有较大的关系。
长期在粉尘污染的地方工作,经常熬夜,天生抵抗力差的人,更容易患咽喉炎。患者平时要多吃一些新鲜水果,柚子可以帮助清热败火,苹果可以帮助补充维生素C,白梨可以帮助润肺止咳。多吃一些清淡的食物,不能吃辛辣刺激的食物。忌烟酒,不能熬夜。多喝白开水,有利于帮助加快身体代谢。注意口腔清洁,每天坚持刷牙漱口。
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