去火的水果都有哪些

去火的水果都有哪些，现实生活中大部分人都非常喜欢吃水果，水果不仅仅很美味，还富含非常丰富的营养，同时有些水果还能帮助我们去火，那么去火的水果有哪些呢？下面就一起来看看答案吧！

去火的水果都有哪些1

一、夏季去火的水果

1、甘蔗

味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

2、荸荠

味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

3、火龙果

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的'降火佳果。

4、猕猴桃

猕猴桃是一种高营养水果，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”、“保健奇果”的美称。猕猴桃可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。

5、山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。

6、西瓜

哪些水果能降火呢？西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

7、梨子

吃梨子可以清热降压。梨子被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。

8、草莓

草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点。另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。

9、苹果

苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

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吃什么水果降火最快

1、柠檬降火最快

人们出现生气症状后，及时吃一些柠檬可以使火灾症状迅速缓解。 因为柠檬富含维生素，它们可以清除热量，还可以消毒和减少炎症。 使用柠檬时，可以将柠檬 切成薄片。 加入适量的蜂蜜，用温水喝，这将使他的火更有效。

2、香蕉降火最快

虽然香蕉性质温和，但它们也是一种特别快速开火的水果。 特别是当人们在饭 前在禁食状态下吃香蕉时，他们可以通便，加速体内毒素的排出，防止人体内的热中毒。 淤积时，人们可以在发生火灾后及时吃香蕉症状，可以迅速减少火灾，可以引起 火灾引起的身体不适迅速消失。

3、山竹降火最快

在日常生活中，人们吃了一些山竹，火势特别快，因为山猪是一种冷水果。 虽然它是在热带地区生产的，但它本质上是冷的，是抑制 榴莲热量的最佳选择。 火灾后的症状，及时吃一些山竹还可以加速人体的热量代谢，从而可以起到减少火灾的重要作用。

4、火龙果降火最快

火龙果可以清除热量 和排毒，它也可以放松肠道。 它也是一种在生活中具有特别好的火焰效果的水果。 人们生气后，可以吃火龙果，不仅可以清热解火，还可以预防神经炎。 美白，滋养皮 肤同时保护心血管可以预防冠心病的动脉硬化。