给产妇送什么水果好
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给产妇送什么水果好,当有人怀孕的时候都会给孕妇送上一些礼品,送礼也是一门学问,送什么也是有讲究的,以下就是小编为大家整理的一些关于给产妇送什么水果好的资料,大家一起来看看吧!
给产妇送什么水果好1
苹果
味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
橘子
含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。
红枣
含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的`作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
香蕉
含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
山楂
含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。
给产妇送什么水果好2
探望孕妇送的新鲜水果:桔子
桔子中含维他命C和优质蛋白质较多,维他命C能提高血管壁的延展性和延展性,避免 流血。孕妇生小孩后子宫壁有很大的创口,流血较多。假如吃些桔子,便可避免 生完孩子再次流血。钙是组成宝宝骨骼牙的关键成份,孕妇适度吃些桔子,可以根据孕妇的奶水把优质蛋白质出示给宝宝,那样不但能推动婴儿牙齿、骨骼的生长发育。
探望孕妇送的新鲜水果:香蕉苹果
香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制,有润肠补血补气的功效。孕妇爱你卧床休息,肠胃肠蠕动较弱,经常产生便秘。再再加生完孩子失血过多较多,需要补血补气,而铁制是造血功能的关键原材料之一,因此 孕妇多吃些香蕉苹果能避免 产妇便秘和产后贫血。孕妇摄取的铁制多了,乳汗中铁制也多,对防止婴儿贫血也是有一定协助功效。
探望孕妇送的新鲜水果:苹果
苹果味甘凉,温性,关键为碳水化物。带有丰富多彩的苹果酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物,可防止和医治坏血病、癞皮病,使皮肤润化、光泽度。其黏胶和细化学纤维能吸咐并清除病菌和内毒素,能涩肠、健胃消食、生津止渴、健脾开胃和消暑,特别是在对医治孕妇腹泻实际效果更优。苹果还能降低血糖及胆固醇,有益于患怀孕高血压综合征、糖尿病及肝功能检查欠佳孕妇的产后修复。
探望孕妇送的新鲜水果:大枣
大枣中含维他命C数最多,还带有很多的葡萄糖和蛋白。中医学觉得,大枣是新鲜水果中最好是的补品,具备健脾活胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的`功效,特别是在合适生完孩子脾胃虚寒、气血两虚的人服用。其味儿甘甜,食用方法各种各样,既爽口嚼直接生吃,也可煮粥蒸米饭熟吃。
探望孕妇送的新鲜水果:干桂圆
干桂圆又叫桂圆,是营养成分极其丰富的一种新鲜水果。中医学觉得,干桂圆味甘、性温、无毒性,入脾经心经络,为补血补气益脾之佳果。生完孩子体质虚寒的人,适度吃些新鮮的干桂圆或干躁的桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
探望孕妇送的新鲜水果:山楂果
山楂果中带有丰富多彩的维他命和矿物,对孕妇有一定的营养成分。山楂果中还带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠,可以生津解渴、散瘀活血化瘀。孕妇生小孩后过度劳累,通常食欲不佳、口干口渴、食量降低,假如适度吃些山楂果,可以提高胃口、促进消化、增加食量,有益于人体康复治疗和哺喂宝宝。此外,山楂果有散瘀活血化瘀功效,能排出来孑宫内的淤血,缓解腹痛。
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