减肥茶有哪些
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减肥茶有哪些,生活中有很多的人会通过食用减肥茶来让自己减肥,减肥茶的种类有很多,不同的减肥茶的功效是不同的,减肥茶虽然可以减肥,但是也有一些副作用,下面小编为大家解答减肥茶有哪些,一起去看看。
减肥茶有哪些1
1、茶叶减肥茶
茶叶减肥茶是一种减肥结果优良的茶品,它制作方法简朴,只需在把干燥之后的荷叶切成丝状,加入适量的罗汉果以及少许的山楂片,然后直接用滚水冲泡就可以。这种荷叶减肥茶可以解除人体内的脂肪以及油脂,也能加快大便的'天生以及排挤,平常对峙饮用能起到优良的减肥作用。
2、决明子减肥茶
决明子减肥茶减肥效用也很卓越,各人必要的时间,去药店购置适量的决明子,回家取三到五克放在茶杯中,直接用滚水冲泡,然后饮用便可。决明子是一种可以清热败火,润肠通便的中药材,它能淘汰人体对于高热量食品的摄入,也能加速体内垃圾的排挤,故此拥有不错的减肥作用。
3、山楂减肥茶
山查减肥茶的制作方法更为简朴,各人可以在山查大量上市的时间,购置一些切成片状,放在阳光下晒干,然后密封保存起来,在想减肥的时间,可以掏出适量的干山楂片放入到杯子中,参加滚水以及少许的冰糖冲泡,然后代茶饮用。山查减肥茶中有多种酸性身分,可以健脾消积,能剖析人体内的过剩脂肪,时常饮用能起到显着的减肥作用。
减肥茶有哪些2
1、蜜枣玫瑰茶
材料:玫瑰碾碎、蜜枣五颗
做法:将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用,非常简单哦。
功效:玫瑰具有疏肝解郁的作用,能够保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用,玫瑰还能调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,养颜美容。
2、洛神花茶
材料:洛神花,甘草,冰糖适量
做法:将洛神花和甘草用冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直至煮沸即可。
功效:洛神花茶可以消除油腻,补气滋润。
3、菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵,普洱茶叶适量
做法:把普洱茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将菊花放入,加水煮5-10分钟就行。
功效:菊花普洱茶具有消脂、促进消化,明目清神的功效。
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