变白最有效的方法食物
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变白最有效的方法食物 ,你知道有哪些吗?夏天要到了,又是露腿的季节。想要穿上好看的裙子,可是腿太黑,于是你就放弃了。下面是小编整理的关于的变白最有效的方法食物的相关内容,希望能对大家有所帮助。
变白最有效的方法食物1
一、柠檬。
作为公认的富含维生素c的水果,柠檬的美白功效当仁不让。爱美的女性无一不知道你们的强大功效,它不仅能够促进肠胃蠕动,排除身体毒素,还具有非常出色的美白效果,如果能做到每天坚持喝一杯蜂蜜柠檬水,可以保证,你的皮肤能够由内而外的透出健康清透的'白。
二、黄瓜。
黄瓜具有减肥补水的美容效果,这些大家都是知道的,很多爱美女士也爱用黄瓜来敷面膜,但是很少有人知道其实黄瓜也具有很不错的美白效果。黄瓜的含水量高于90%,它不仅能够为皮肤补充满满的水分,还能排出皮肤毛孔中沉积的垃圾废物,从而达到美白和祛斑的功效。
三、莲藕。
说到莲藕能够美白,很多人肯定都很不敢相信吧?但是这是真的哦!莲藕中含有丰富的维生素c和多酚类物质,它不仅具有很强的抗氧化作用,还可以出现肌肤的胶原质生成,抑制黑色素的形成,是非常有效的美白护肤食物。
变白最有效的方法食物2
蜂蜜
蜂蜜是晒后修复的天然圣品,它里面含有维生素C、B族维生素及微量元素,对肌肤的修复具有极强的能力,每天用蜂蜜冲开水来服用,能够修复晒伤的同时,还能让肌肤美白,令肌肤看起来更加红润有光泽。
食醋+甘油
每晚睡前,对面部清洁完之后,取适量的食醋和甘油,二者混合调和成面膜,把它涂抹在脸部或者颈部,大概20分钟再用水洗干净,最后涂上一些晚霜,或者不需要洗掉,可以睡眠过夜,坚持使用1-2个星期,你会发现皮肤白皙光滑,有效拯救粗糙的肌肤。
猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C,可以帮助肌肤降热排毒,有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤上暗沉的现象,改善不均的肌肤,让肌肤变得更加透亮,常食猕猴桃对肌肤非常有益,可是养颜的佳品。
牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质和多种的维他命,极易被人体吸收和促消化,能够增强抵抗能力,对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用,每天坚持用牛奶敷脸或者洗脸,不仅可以美白,还可祛斑,另外睡前喝上一杯牛奶还可促睡眠。
珍珠粉
珍珠粉具有一定的功效,含有大量的微量元素,可以有效遏止过氧化脂的增加,它是自制面膜的好材料,可以与蜂蜜调和成膜,把它涂抹在面部,过15分钟后用水洗干净,坚持用它来敷脸,可以快速击退脸上的斑点,使皮肤变得白白嫩嫩。
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