榴莲可以榨汁吗
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你们知不知道榴莲可以榨汁吗?榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖,,用来榨汁喝喝,味道超级不错,那么榴莲可以榨汁吗?下面就和我们一起来看一看了解一下榴莲能不能够榨汁吧。
榴莲可以榨汁吗1
一、榴莲可以榨汁吗
1、榴莲可以榨汁
榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。将榴裢去壳,取出果肉,切成块状;将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁。
现代营养学研究发现,榴裢营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴裢性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。
为了避免饮用时上火,最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹,山竹能抑制榴裢的温热火气,保护身体不受伤害。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用。
2、鲜榨榴莲汁
原料:榴莲,牛奶(冻的最好),蜂蜜。
作法:
1、将榴莲的肉去核后;
2、放入平常的食物打碎机内,并加入适量牛奶;
3、打碎一段时间,再加些蜂蜜,再打碎一下;
4、过滤下,就可以引用了。
营养价值:榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的.症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
榴莲可以榨汁吗2
榴莲果能够打汁。榴莲果的营养成分十分丰富多彩,瓜瓤中带有很多木薯淀粉、糖、人体脂肪、碳水化合物化合物和蛋白,还带有维生素b21、维生素b22、维C等多种营养元素及其钙、铁、镁、磷、锌等丰富多彩的矿物,是一种营养成分相对密度高且平衡的新鲜的热带水果。
一、榴莲果果汁的做法
1、将榴裢去壳,取下瓜瓤,切割成小块;
2、将切完的榴裢和生活用水-起放进果汁机打汁。
二、健康养生作用
当代药理学研究发现,榴裢营养成分极高,常常服用能够增强体质,健脾胃补气血,壮阳补肾,溫暖人体,属滋补养生有利的新鲜水果;榴裢性热,能够活血化瘀祛寒,减轻月经疼痛,非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性、推动体温上升,是虚寒体质者的理想化滋补品。榴裢含有的维他命C在机体中具备普遍的生理作用,它能提高人体免疫作用,防止和医治缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。
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