甲亢饮食应该注意什么
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概述
甲亢其实就是甲功能亢进,一般患者会有很多的临床表现。引发甲亢的主要原因就是人体内的碘含量过高了,因此甲亢患者在饮食方面要格外的注意,否则病情就会严重。跟大家分享下甲亢饮食注意什么这个常见的问题吧!
甲亢饮食注意什么
1 第一:含淀粉食物,甲亢患者宜吃含淀粉的食物,如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等;以供给足够的'热量,纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾,手足颤抖时,可多吃苹果。另外,花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。
2 第二:富含维生素食物,甲亢因高代谢,缺乏多种维生素,所以需要在饮食中保证供给,多吃富含维生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等),动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时,在医生指导下,补充复合维生素B。
3 第三:高钙食品,甲亢易致骨质疏松,在饮食中注意多吃高钙食品,如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜(油菜、菠菜、西兰花、芹菜等)。老年、体质虚弱、病情严重者,可以服用钙制剂、鱼肝油、维生素D制剂等。可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜。
注意事项
甲亢患者的代谢是比较快,这就会使很多患者会变得特别消瘦。虽然说补充营养很重要,但是一定要注意可以吃和不能吃的食物,甲亢患者多吃含淀粉量高,高钙食物可以提高人体的免疫力从而也能让身体更健康。
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