四款乌发粥的做法
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
一、黄芪粥
材料:粳米50克,黄芪20克
做法:取一个干净的纱布袋,将黄芪放入,扎进扎口,粳米洗净,二者一起放入锅中,加入适量的清水,开火煮成粥即可。
食用方法:每天一剂,连续服用15-30天。
功效:黄芪具有很好的补气功效,黄芪粥能补气益肺,具有很好的.养血生发功效。
二、芝麻首乌粥
材料:何首乌250克,黑芝麻粉250克,糖适量
做法:粳米洗净,黑芝麻粉、何首乌放入锅里加水煮成粥状,加糖搅匀即可。
食用方法:每天早晚取用适量,用沸水冲泡饮用。
功效:芝麻、首乌都是生发乌发的食物,该食疗方具有补血、乌发的功效,同时能起到养颜的功效。
三、黑芝麻粥
材料:大米,黑芝麻
做法:大米洗净,放入锅里加水,加黑芝麻,煮成粥即可。
功效:黑芝麻能补肝肾、养血脉,黑芝麻粥能防止少白头。
四、酥蜜粥
材料:蜂蜜15克,酥油20克,棕米100克
做法:将上面三种材料煮成粥即可。
食用方法:长期随意服用,没有限制。
功效:养发美发。
草鱼粥的做法
霸王花乌鸡汤的做法
制首乌黑豆粥的做法
乌鸡山药汤的做法
四款保护眼睛的养生保健粥
南瓜粥的做法
草花炖乌鸡的做法
美容减肥粥的做法:3款减肥瘦身粥喝出好身材
春季美味四款养生粥
乌鸡汤的多种做法
粥的做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽汤做法双菇凉瓜丝做法玉米须菊花粥的做法熘鱼片的做法芹菜炒墨鱼做法燕麦片粥的做法
生滚粥的做法 生滚粥的肉怎样才嫩
八宝粥的做法
乌鸡排骨汤的做法
早餐粥的做法
青菜粥的做法
养生粥大全 教你13种养生粥做法
乌发粥怎么做 乌发粥如何做
瑶柱粥怎么去腥 瑶柱粥的做法宝宝吃
猪肝粥怎么做给宝宝吃 宝宝辅食猪肝粥的做法
推荐四款春季美味适合女人的养生粥
鲜虾乌冬的做法