番石榴的功效
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你知道番石榴的功效有哪些吗?番石榴,俗称芭乐,外观呈椭圆形,整体浅绿色,其味道甜美,相信很多人都很喜欢吃。不过很多人都不知道番石榴其实还有很多功效,以下小编为大家介绍一下番石榴的功效,欢迎阅读与收藏。
番石榴的功效1
1、补充维生素C
番石榴内含有丰富维生素C,可以补充人体所需维C,从而避免因缺乏维生素C而引起的各类疾病。
2、降血糖
常吃番石榴有明显的降血糖的功效,尤其是糖尿病患者可以经常食用番石榴。
3、健脾消食
番石榴味甘清爽,纤维含量高,吃番石榴不仅可以健脾,还能治疗消化不良,有消食的.作用。
4、除湿止泻
番石榴的营养丰富,吃番石榴有提神、养肾、补血的效果。在收敛止泻、止血消炎方面也有治疗作用。
5、防治感染病
番石榴有保护细胞的作用,可以防止因细胞被破坏而导致的癌病变,从而避免了动脉粥状硬化的发生,对感染病有抵抗作用。
6、抗氧化
常吃番石榴能防止肌肤产生黑斑、雀斑,加强皮肤对紫外线的抵抗力,美白皮肤。是爱美的女性朋友的不错选择。
番石榴的功效2
1、番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。
2、多吃可以预防老化,有排除体内毒素的功效。
3、番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育。
4、含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。
5.番石榴有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。
6.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
7.皮煮水,配红糖可除湿止泻。
8.根是临床上常用来杜虫方,不含毒素,优胜化学驱虫。
9.果干,叶心,叶片可代茶饮,助消化,和治疗某些疾病。
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