有关焦虑症的一些治疗贴士
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
焦虑症是怎么一回事?
1、药物治疗
药物治疗是最为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状,使心情放松及调适生活压力,日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类,包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。
2、心理治疗
“心病还须心药医”,因此找准“心结”,在专业心理治疗师的针对性的心理治疗下,患者才能得到更好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。
3、物理治疗
它通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素,以此实现对焦虑症的治疗。
4、营养充足
营养很重要。充足的营养和体能可以帮助患者有更多的能量来面对困难和压力。
5、催眠疗法
催眠疗法对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠,催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。
6、芳香疗法
芳香疗法被认为对治疗焦虑症很有效。
7、其他方法
增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。
运动能治疗焦虑症吗
儿童焦虑症怎么治疗
社交焦虑症的表现及治疗
焦虑症的疗法
产前焦虑症症状有哪些:怎样预防产前焦虑症
焦虑症有什么表现怎样治疗
治疗焦虑症的5个心理疗法
如何治疗焦虑症 焦虑症有哪些危害
焦虑症失眠的治疗方法
焦虑症治疗最好的方法
如何治疗考试焦虑症
如何自我治疗焦虑症?
焦虑症的七个治疗方法
焦虑症该如何治疗呢?
焦虑症挂什么科治疗
有效治疗焦虑症的四种方法
肠胃焦虑症的表现及治疗
焦虑症的表现
常见焦虑症的治疗方法
中药可以治疗焦虑症吗 治疗焦虑的中药有哪些
巧方法治疗焦虑症的绝招
中医治疗焦虑症的方法
焦虑症的自我治疗方法
焦虑症怎么治疗最好
自我治疗焦虑症的方法
双管齐下治疗焦虑症
社交焦虑症要怎么治疗
治疗焦虑症的方法集萃
焦虑症怎么自我治疗
神经性焦虑症治疗方法
焦虑综合症的治疗原则
治疗焦虑症的常见药物有什么
焦虑症的治疗方法有哪些