跟腱炎的治疗
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
跟腱炎这种疾病主要是指跟腱这个部位得了炎症,一般在做运动的时候容易受伤,例如:打篮球和踢足球等运动,容易引起跟腱炎。
跟腱炎的治疗方法比较多的,在家里最快的方法就是利用止痛药外敷,如果病情比较严重,最好的是及时到医院治疗,千万不要自己胡乱利用所谓的偏方治疗,容易导致病情加重,出现更加严重的症状。
跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
症状
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕,跟腱炎早期疼痛
跟腱炎主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重,训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。
典型症状
1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。3.当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
症状:
急性期:走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛;跟腱的肿胀;跟腱处的皮肤发红发烫。
慢性期:跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨;走路,尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛。慢性跟腱炎多长期且持续存在。
治疗方法
在一般情况下,跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。如果没有什么效果,医生可能会建议进行其他的治疗,包括:
使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
手术:非手术治疗(包括物理治疗)往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
外用药:选用消炎止痛的药物外敷
措施:1.运动员应停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲,但鞋跟要坚硬,若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。2.冷敷。3.根据需要使用矫形器具或者改变运动方式4.物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展5.到专业的医院系统检查看看,局部打封闭可以缓解疼痛,需辅以其它治疗,并避免反复封闭引起跟腱断裂。确诊后积极进行治疗,可以通过局部药物注射治疗看看。6.选用纯野生山林草药,外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物。
相信大家对于跟腱炎的治疗方法已经了解清楚了,其实跟腱炎的治疗,主要在于护理,利用冰块敷在伤处,服用止痛药等,还有就是最好利用拐杖等辅助物,对于病情的治疗还是有一定作用的。当然如果病情十分严重,这些方法已经没有效果了,一定要及时去医院治疗,在饮食上也要注意,最好不要食用牛肉和鸡肉这类燥火的食材。
精囊炎的治疗方法
鼻窦炎的最好治疗方法:怎样治疗鼻窦炎最好
中医治疗腮腺炎的七种疗法
关于肺炎治疗的知识
阴道炎能治好吗?盘点阴道炎的治疗方法
课堂:如何预防跟腱炎?
急性喉炎的治疗方法
患上关节炎怎么治疗好?治疗关节炎的4大原则
刷手机刷出腱鞘炎
胃炎怎么治最好?治疗胃炎的注意事项
乙型脑炎的康复治疗
虹膜炎的饮食治疗
腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎怎么治疗才好
附件炎好治吗?附件炎有效的治疗方法
鼻窦炎好的治疗方法
治疗咽喉炎的小偏方
治疗小儿肺炎的食疗偏方
中医治疗腮腺炎
小儿肺炎的治疗方法
治疗肾炎的复方药方
治疗神经性皮炎的食疗偏方
腱鞘炎是怎么回事
鼻炎的最佳治疗方法
妇科炎症的治疗方法
慢性咽喉炎治疗
咽炎治得好吗?盘点治疗咽炎的中西医最佳疗法
结肠炎的症状及治疗
腱鞘炎怎么预防 腱鞘炎最佳治疗方法
新生儿肺炎怎么治疗 中医治疗新生儿肺炎的方法
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
中耳炎的治疗方法有哪些?中耳炎用什么药物治疗好?
喉咙发炎的治疗方法
产后炎治疗方法