春季宝宝预防流感全攻略预防、护理、治疗
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春季宝宝预防流感全攻略之护理篇
对于已经患有流感的宝贝,除了按医嘱打针吃药之外,生活中还需要家长的精心护理。那么,宝宝的吃、睡、养等方面又有啥具体讲究呢?
母乳喂养、饮食平衡
6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养,母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的宝宝,要特别注意营养平衡,蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入,这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水,以增加宝宝机体代谢废物的排除,预防感冒。
保证充足的睡眠
保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一,睡眠不但要有足够的时间保证,还要讲究质量。
宝宝房间的气温保持在16℃~24℃,注意室内的适当通风,睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。
养排结合
多吃蔬菜和水果,饮食也要注意口味清淡,应选择易于消化的食物,不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品,同时也要想办法保持宝宝大便通畅,尿量正常,以使体内毒素尽快排出。
按摩放松
感冒会引起宝宝全身乏力不适,父母可以按摩宝宝的头部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部。如果宝宝年龄太小,骨骼稚嫩,还不适合按摩,父母可以轻轻地揉捏他的四肢,这样也会使宝宝感到放松。
预防二次感染
病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差,应注意让他休息和补充营养,并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。
定期消毒
要定期给居室和家用物品消毒,消灭病毒病菌。
注射疫苗
每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗,通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株),其安全性好、免疫原性强,不良反应少。
护理小贴士:
保证在家休养,避免到公共场所,减少传染和被传染的机会。
让宝贝休息好。不但要保证足够的睡眠时间,还要讲究睡眠质量。
宝贝的居室应阳光充足,冬季房间的气温保持在16℃~18℃为宜,一般室内每隔一两个小时就要开窗10分钟欢迎。
多给宝贝饮白开水,促进体内毒素的排出,对病情的康复有益。多吃清淡、易消化,有营养的半流质或流质饮食。
定期给居室和家用物品消毒,可采取在阳光下晾晒、熏艾条、一消毒液浸泡等方法,杀灭病毒、病菌。
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