推拿可以调理脾胃吗
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可以的。
推拿通过手法对肢体穴位的刺激,使脾脏周围气血顺畅流通,在按摩的时候应该选择合适穴位,合适力度,推拿往往能达到开胃增食、振作精神的效果。可以选择中脘穴以及脾俞、胃俞、天枢、足三里穴等。从足三里的位置向下巨虚的位置,向下边推边按压两腿,每一次分别向下按压20次左右。
也可以每天捏脊、按揉腹部,可以促进胃肠道蠕动,也可以选择喝一些小米粥或者是软面条,少食多餐、细嚼慢咽。还可以右手按在左手上,左手掌心对准中脘的位置,做顺时针、逆时针的方向揉动,让掌心的温度渗透到穴位里面,每个方向20次左右。
推拿可以天天推吗
推拿按摩有通经活络、调理气血、祛湿、扶正等功效,对人体保健、治疗均有较好作用。根据患者病情,可以每天做推拿按摩,但建议根据治疗效果及时进行调整,进行推摩按摩时,需注意禁忌症,以免发生不良情况。
如患者为肿瘤患者、年老的骨质疏松患者,或者皮肤有严重感染、溃疡、疤痕的患者,体质较虚弱的患者,或对推拿有恐惧、紧张等心理的患者,应充分了解其状况后,采取相应推拿手法,避免不良后果的发生。
推拿可以舒经通络,调和气血,活血止痛,广泛用于内外妇儿各科疾病的`预防和治疗,推拿频次也要根据病情,年龄及体质的不同而不同。比如一些急性病,可以每天推拿1到2次,每次以半个小时左右为宜。对慢性病及保健推拿,一般建议隔天1次或1周2-3次。
年龄较小或较大的患者及体质较虚弱者,宜隔天推拿一次,推拿手法要和缓,力度适中,不能用力过猛。
推拿可以减肥吗
按摩是可以减肥的,无论是对于皮肤、肌肉,特别是对于穴位的按摩都可以疏通经络,对于帮助减肥有很大的好处,比如对于带脉进行揉按,进行刺激可以明显促进胃肠的蠕动,对于帮助减肥有很大的益处。按摩的方式对于皮肤进行刮蹭,可以很大限度的松解皮下脂肪,对于帮助脂肪溶解、消耗都有很大的好处。
临床上可以通过定期按摩的方式减少体内脂肪,还有达到一定的减肥目的,临床上除了按摩之外也可以考虑通过配合药物、饮食还有运动等方式进行综合调治,以避免减肥之后由于刺激的减少而出现反弹的情况。
推拿这种方式是可以将体内的脂肪分解掉,不过单纯使用推拿进行减肥可能是事倍功半,配合针灸或者按摩运动的方式进行减肥,那么效果会更好,平常一定要控制好自己的饮食,不要天天吃零食或者吃油腻的食物,可以多吃点蔬菜和水果。
推拿可以治疗颈椎病吗
对于颈型颈椎病是可以适当的进行推拿治疗的,能够有效的促进局部的血液循环,加强局部氧气以及营养物质的供应,能够有利于局部炎症因子的消除,对于缓解颈肩部的肌肉痉挛以及疼痛的症状,具有比较好的效果。但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病,是需要积极的进行手术处理的,推拿治疗有可能会加重症状。
根据不同的颈椎病症状,推拿对治疗的效果也会不同,推拿对颈型颈椎病有很好的效果。但是对脊髓型颈椎病,是没有效果的,甚至胡乱进行推拿会造成病情进一步加重。建议先到正规医院进行检查,明确病因后对症治疗。
推拿的功效和作用
中医推拿的作用主要是能够缓解人们的紧张以及疼痛。利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。
利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果,现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病有。即使是健康的人群。
经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果。除此之外,可激活免疫细胞,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,主动消灭有害病菌以及隐藏在体内的癌细胞等,对身体起到疏通经络,提高抗病能力,促进健康、长寿的目的。
推拿的好处和坏处
按摩在中医里讲叫推拿,推拿的好处可以通过刺激相应的穴位和经络来舒缓神经,使人体气血调和,起到防病、保健、治病、养生的作用。
通过按摩疗法可以帮助减轻压力和改善情绪低落。同样按摩也有坏处,长期持续反复的按摩,可能造成局部皮下出血,可以看到明显的淤青发紫情况,会造成局部一些肌肉损伤,过量的刺激,会诱发身体的不适。
对于成年人来说,适当的'推拿不仅可以起到舒筋通络,缓解疲劳的作用,而且还可以通过推拿来调理五脏六腑。对于一些腰腿疼痛的慢性疾病也有很好的缓解作用,推拿还能治疗各种疾病,比如哮喘,腹泻或者便秘等,但是过度的推拿会使人经络受损,对于小儿来说推拿的手法尤为重要,因为小儿的身体正处于生长发育的敏感时期,一旦手法拿捏不准会产生不可逆的损伤。
推拿的禁忌症
1、各种皮肤病患处以及皮肤有破损,例如发生了烧伤、烫伤、擦伤、裂伤等,皮肤炎症如疔疮、疖肿、脓肿、透明肿块以及有伤口瘢痕等局部,均不宜做小儿推拿;
2、感染性疾病例如骨结核、骨髓炎、蜂窝组织炎、丹毒等;
3、急性传染病如猩红热、水痘、病毒性肝炎、肺结核、梅毒等;
4、有出血倾向疾病,例如血小板减少性紫癜、白血病、血友病、再生障碍性贫血、过敏性紫癜等正在出血和内出血的部位应该禁止用推拿的手法,因为手法刺激以后可导致再出血或加重出血;
5、另外危急重症也不适合做推拿治疗。
推拿的原理
推拿疗法属于中医外治法的范畴,是指通过一定的手法,作用于人体体表的特定部位,调节机体的生理和病理状态,达到治疗效果的一种治疗方法,其作用原理可分为基本原理,对伤筋的治疗原理,对调整气血及内脏功能的基本原理,
一、是通过外力作用,纠正解剖部位的异常,尤其是关节错位,肌腱滑脱等,因解剖部位异常而致的病症。
二、是通过推拿,对失调的系统内能进行调整,使其恢复正常而治愈疾病。
三、是通过适当的刺激和能量传递作用于体表的特定部位,对机体失常的生物信息加以调整,从而起到对病变脏腑的调整作用,总之推拿治疗的基本原理不外乎是气,能和信息三方面的作用。
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