鱼肝油多大宝宝可以吃

出生两周后的宝宝可以吃适量的鱼肝油

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新生儿刚出生没多久就要开始补充维生素，鱼肝油主要是用于补充维生素A和维生素D的。一般是从宝宝出生以后第三周或者第四周开始补充鱼肝油，这样有利于鱼肝油在孩子身体内吸收

正常情况下鱼肝油是需要补充到孩子两岁左右，但是因为个人的身体情况不同，具体的服用时间以及剂量也不一样，比如有些早产儿对维生素D的需求很大，所以应该着重补充维生素D。

一般来说，出生两周后的宝宝可以吃适量的鱼肝油，通常需要服用到两岁左右。

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。维生素A能在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环，预防夜盲症，还可以提高人体的免疫力。维生素D可以促进钙、磷的吸收和利用，可以有效的防止佝偻病。

鱼肝油为脂溶性维生素，建议在早餐后服用，能够较大程度发挥鱼肝油的作用。一般1岁以后，可以逐渐增加鱼肝油的剂量，以更好的补充维生素A和维生素D。建议在医生的指导下服用鱼肝油，不可擅自服用，以保证用药安全。

鱼肝油中含有丰富的维生素a和维生素d，能够促进孩子生长发育。一般情况下，宝宝满一个月后就可以服用鱼肝油。但是剂量要合适，不是越多越好，如果超量会引起中毒，家长应该重视起来。平时纠正不良的生活习惯，避免熬夜。注意观察孩子精神状态。

出生后半个月，婴儿应定期补充维生素D或鱼肝油。母乳或者是奶粉当中的鱼肝油含量是不足的，需要给予额外补充。每天的生理需要量至少是200到400单位，随着孩子年龄的增加对维鱼肝油的需求量也在逐渐的增加。

鱼肝油需要一直补充到两周岁，除非在夏天晒太阳比较多可以暂停一段时间，对于北方地区的孩子如果晒太阳比较少可以补充到三周岁。

宝宝什么时候开始吃鱼肝油

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的.更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

WHO指出，婴儿出生时体内维生素D存储量较低，在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂(鱼肝油)作为维生素D的来源。但是婴儿难以通过日晒获得的充足的维生素D，因为紫外线容易对宝宝的皮肤、眼睛造成伤害。所以一般靠补充剂来补充维生素D。

婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120%，含维生素D应为标示量的85.0%。

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鱼肝油对宝宝有什么好处

宝宝吃鱼肝油有预防患有佝偻病和夜盲症的好处，同时鱼肝油还能够提升宝宝的免疫力，促进新陈代谢等好处，通常宝宝在出生一个月后便可以吃鱼肝油，刚开始的用量可以每天一滴

随着岁数的增长可以往上增加，一天不能超过5滴，建议在医生的指导下吃鱼肝油比较好，宝宝的饮食要均衡，鱼肝油只是作为宝宝的一种辅食，不能作为主食，宝宝的主食需要多元化，营养化。

鱼肝油对宝宝大脑发育有帮助吗

鱼肝油的话是可以帮助宝宝大脑发育的.，然后也是可以补钙的，宝宝的话要补充一下的。

鱼肝油的服用注意事项

1.虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

2.鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。

但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

3.老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

鱼肝油补什么

鱼肝油很多时候来防止维生素A、D缺乏症的出现。要知道维生素A是人体维持视觉功能的重要来源，维生素A还对人体生殖系统和免疫系统的健康帮助很大。

而维生素D能帮助人体吸收钙和磷，这样能帮助牙齿和骨骼进行发育，维持人体新陈代谢，一旦缺乏维生素D会造成佝偻病、骨软化症等疾病。