宝宝健康护理知识
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以“奶”为主,增加辅食
从上个月起,你的宝宝已经开始吃一些“奶”以外的辅助食品,但他还不可能完全从这些食品中获得生长发育所需的全部营养,只不过通过辅助食品的尝试,来补充“奶”的不足,同时让娇弱的胃肠道渐渐适应断奶后的各种食品。
因此,此时宝宝的主要营养还是母乳或奶粉,乳汁仍然是宝宝的主食。
练习翻身
现在,部分宝宝开始会翻身,可以在床上滚来滚去了。他可以从仰卧翻成俯卧,或从俯卧翻成仰卧,不管是何种姿势、何种体位,只要宝宝已经可以自己来回翻动,那就表示他肌肉的力量已经有所增加。
为了锻炼他的这种能力,每天应在你的细心看护下,有意识地适当地让宝宝锻炼翻身。
陪宝宝玩耍要适度
现在,每天抽时间陪宝宝玩耍变得很重要了。这可以促进宝宝智能和体能的发展,并有助于亲子间的感情交流。
这阶段的宝宝运动和动作的发育日渐明显,变得非常可爱,有些家长在与宝宝玩耍时,常常不注意适度控制玩耍的量和度,导致宝宝精神过于兴奋,影响白天和晚上的睡眠质量,时间一长,会使宝宝的健康受到影响。
注意宝宝的情绪
现在,宝宝已经能很清楚、很准确地表现自己的喜怒哀乐了。因为他“胸无城府”,所以脸上的表情丰富多彩。高兴时,会咯咯地笑;妈妈离开时,即使一会儿,也会露出紧张不安的表情,甚至哭了出来。
因此,你要随时注意宝宝的情绪变化,不要让他长时间地处于焦虑状态中,以免影响他的个性气质。
密切注意安全
宝宝会自己翻身了,他的运动能力也有了很大的提高。因此,妈妈要特别注意宝宝周围的环境,有无隐患,以免发生危险。
不要让宝宝独处,哪怕是在熟睡之中,也不要忽略,因为稍不留心他会从床上摔下来;不要在宝宝手碰得到的地方放置小的物品,像别针、钮扣之类,以免一不小心他塞入自己嘴中,引起后患。
可能会遇到的情况
辅食添加引起大便的变化
宝宝添加辅食后,大便的变化常常会使父母们担心。因为食物种类的不同,有时大便会出现一些相应的改变。其实,只要孩子食欲正常、精神状态良好,大便颜色的深浅、质地的干稀,并不一定说明宝宝有病。
但是,当妈妈的应该知道:
如果添加某种食物后,大便变稀,应该在以后的几天内停止给宝宝吃这种食物,过一段时间后,再从头开始,少量地慢慢地添加。如果一段时间内宝宝的大便变得干而少,且有排便困难,检查一下食物中是否缺少蔬菜和谷类食品。
如果不放心,可以请教医生或有经验的育儿专家。
食欲波动,胃口忽大忽小
食欲忽大忽小,出现波动,大人和小孩都会有。关键是出现波动时,要寻找出原因,对症下药,才能解决问题。
要注意:
1、食谱中各种食物的搭配。这个月龄的宝宝仍要以“奶”为主,其他食物为辅。
2、辅助食物的量要控制得当,譬如,水果的总量不能太多,宝宝的胃容量就那么大,如果给他一天吃大半个苹果,那么宝宝不会再有其他食欲了。
3、当宝宝想吃的时候给他吃,想吃多少就吃多少,不要强迫孩子吃东西。
睡觉出汗
大多数的宝宝在刚入睡或将要睡醒时,头、颈背部都会有较多的汗,这种“出汗”一般在宝宝熟睡后会慢慢消退。
这是因为婴儿的神经系统发育还不完善,在入睡或将要睡醒时,中枢神经系统处于“抑制--兴奋”的交替状况,交感神经会出现暂时性的兴奋,导致宝宝出汗增加;另外,入睡前喝大量的奶、身上盖的衣被较多,也会加重出汗。
因此,大多数婴儿睡着后出汗是正常现象,只要精神和食欲好,没必要乱吃补品或药品;如果还伴有其它一些异常情况,也须经过医生的诊治才能用药。
特别关注
注意不笑的宝宝
这个月的宝宝睡醒后,都很精神,并且会自己发出声音,主动与你“交谈”。当你专注自己的工作时,他会在一边不时与你“搭话”或扭动身体吸引你的注意;只要你们在一起玩,他就会不断地笑或晃动自己的脑袋,一刻也闲不住。
如果这个阶段,你的宝宝看上去很安静、很文雅,脸上的表情也不多,也不爱笑,对你们大人的逗引也没有什么大的反应,你应该引起重视。这可能与你们家人工作太忙,没能抽时间陪伴宝宝玩耍、陪宝宝“说话”有关,也可能有其他的隐患。
为了促进宝宝情感与智力的发展,当父母的每天一定要花一些时间来陪伴你的宝宝,和他玩耍,和他说话,让他感受到父母对他的呵护和爱意,在温馨和快乐的家庭氛围中健康地成长。
从床上摔下来
这个阶段的宝宝活动能力增强,如果大人稍不注意,很容易从床上摔下来。一旦发生这种情况,家长要冷静,不要被宝宝激烈的哭闹声吓得手足无措,更不要被宝宝“安静”的外表所迷惑而大意。
1、检查宝宝的体表有无伤口、淤血或血肿,皮下骨骼是否有异常变化。
2、注意观察孩子,有无哭声,表情是否呆滞,尤其需注意孩子的哭声是否和平时不一样,是否伴有尖叫声;哄抱后,哭声是慢慢停止,还是哭闹不停。
3、最重要的是观察孩子有无意识障碍、手脚麻痹等神经方面的症状;24小时内要密切观察有无呕吐现象。如有异常应及时去医院就诊。
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