红茶哪种人不宜喝
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红茶哪种人不宜喝,喝红茶有很多好处,老一辈子的人也喜欢喝茶,而红茶的功效有很多,抗癌、利尿、提神、去油腻等等,茶叶虽好,但不是每一个人都适合喝所有的茶,下面就来看看红茶哪种人不宜喝。
1、睡眠状态不佳:一般是由于红茶中含有大量的茶多酚,会对人体的大脑皮层产生一定的刺激,使其过于兴奋,进而失眠的现象,睡眠状态不佳的人群在饮用后,可能会加重不适症状。
2、肠胃不适:通常是由于过量饮用红茶后,会加重长期蠕动的负担,对肠胃产生较为严重的刺激,进而会加重不适感的现象,一般会出现腹痛、腹泻以及腹胀等不适症状。
3、对红茶过敏:可能是由于该人群在饮用红茶后,会出现过敏反应,如咳嗽、咽喉不适感、呼吸困难等不适症状。需及时到医院,在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗。
红茶的功效与作用
1、喝红茶可以补充多种营养素
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。
2、红茶生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的.生理平衡。
3、红茶宜脾胃虚弱者饮用
红茶,属于全发酵茶,性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,能化痰、消食、开胃。
适合脾胃虚弱者饮用。在日常生活中,脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮,喝红茶对健康有明显助益。
4、红茶利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5、提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;
它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
1、睡眠质量差的人
大家固有的印象中会认为绿茶喝多了会影响睡眠,其实不然,红茶中所含的咖啡碱比绿茶中还要高,所以如果是经常失眠,睡眠质量很差的人,不建议喝红茶,要不然会让失眠的情况越来越严重。
2、胃热、易上火的人
大家都知道红茶性温,茶的属性多少带点“热性”,经常胃热、上火的人,尽量少喝红茶。可以多喝绿茶,改善这种情况。
3、特殊时期的人
这里的特殊时期包含的就比较广了,包括正在经历经期的人、怀孕期间的孕妈、还处在哺乳期的宝妈,这些人群都不适合喝红茶。
因为,就现在来看,大部分女生是喜欢喝红茶的,如果是平常人喝红茶,是能够起到促进消化的作用,而处在以上几种情况的人,是不建议喝红茶的,不但达不到效果,还会对身体造成伤害。
茶叶是一种饮品,我们喝茶的目的'就是为了身体更好,要根据自己的身体来选择茶叶,要不然就很容易给身体造成不可逆转的伤害。
喝红茶的好处
1、茶叶抗癌功效
一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面,但是现在有了新的进展。研究发现红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。
2、起到防病作用
在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
3、抗金属生物硷
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,可说是一项福音。
4、使人强壮骨骼
调查指出饮用红茶的人骨骼强壮,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。
5、去油腻助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。
6、促成尿量增加
红茶中咖啡硷和芳香物质作用下,增加肾脏血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。
7、抗氧化缓衰老
红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶複杂得多,尤其是对心脏更是有益。美国杂志报导,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
8、红茶预防感冒
天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
9、丰富的蛋白质
红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。
10、有益舒张血管
有益心脏舒张血管美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。
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