女人常喝这种茶,面膜都没它好使,女人要美就常喝它!
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红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份;柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,常食用能使皮肤美白,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。红枣和柠檬一起做水果茶,不仅能减肥还能补充维生素C,对身体大有好处。两种食材搭配一起最是养颜,女人要美就常喝它!
今天教大家做个红枣柠檬茶,既好喝又养生。准备红枣七八个,柠檬半个,枸杞一小把,冰糖适量
红枣去核,剪开去掉就行,也可以买没核的
柠檬果切小片,黄柠檬水分很多
统统放入养生壶内,加入一半的清水煮沸
放入冰糖煮10分钟,甜度你可以自己调适哦
放入柠檬片
煮沸1分钟即可
倒上一杯,这个秋天不暴躁~还美的水灵灵 关注爱生活的馋猫,馋猫将给您带来更多健康美味的美食制作~
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