青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡

青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡，青果又叫橄榄，是生活中常见的食物，它有天然的香气，保健效用卓越，人们用它泡水喝能保健身材防备疾病，以下来了解青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡。

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青果泡水的功效与作用

滋阴润燥

滋阴润燥是青果泡水的首要效用，它味苦略涩性子微寒能清算身材内的热毒也能防备上火，对于人类经常出现的咽喉肿痛以及声音沙哑都有很好的缓解作用，此外人们涌现口舌生疮以及口腔异味等症状时，实时用青果泡水喝也能让症状缓解。

开胃消食

青果泡水喝能开胃消食也能进步肠胃消化本领，各人在用它泡水喝的时间，放入适量蜂蜜会让泡好的水更好喝，并且能让人体吸取富厚活性酶以及果酸，能增进身材内消化液排泄，也能加速肠胃对于食品的消化与吸取，对于维持人类消化系统康健有很大的益处。

预防高血脂

人们用青果泡水喝那吸取富厚不饱和脂肪酸，这些物资能加速人体内脂肪酸剖析以及代谢，并能克制人体对于脂肪吸取，此外人们用它泡水喝，还能净化血液，可清算血液中的胆固醇以及甘油三酯，能在增进人体血液循环的同时防备血脂升高。

青果泡水怎么泡

青果泡水喝能为人体增补富厚养分，并且能保健身材防备疾病，它的泡制要领也不庞大，可以把奇怪的青果切成块状，直接放在杯子中，参加开水冲泡，也可以把晒干之后的青果放在锅中加净水煎煮之后服用。青果泡水喝时可放适量的蜂蜜调味，如许能让它的口感变好也能让它的'保健效用越发卓越。

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青果的功效与作用具体有哪些?

青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。我国南方及西南各地多有生产，主产广东、广西、福建、云南、四川等地。秋季果实成熟时采收，洗净。鲜用或晒干，打碎生用。

一、青果的功效

1、青果治咽喉炎：用生青果(去核)，鲜苇茎30g，水煎服。

2、青果治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g，豆腐半块，共煮食用。

3、青果治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服。

4、青果治寒性哮喘，过敏性哮喘：野冬青果二十粒(约一钱)，研末，肉汤送服，日服三次;或用一两炖肉分六次服，日服三次。无果时用茎、叶一钱，研末，用无盐肉汤送服或水煎服。

5、青果治腹痛：用去核干青果50吨，枯矾、食盐各60g，共研细末，密贮，每次服3g，开水送服。

6、青果治毒草中毒：用青果100g，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服。

7、青果治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末，1岁以下煮服1.5g，1日3次，按年龄大小增减。

8、青果治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服。

9、青果治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用。

10、青果治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g，水煎代茶饮。

11、青果治感冒：用去核青果60g，生姜、紫苏叶各10g，葱头15g，水煎服。

12、青果治哮喘、肺结核：野冬青果晒干，研成药粉一两，炖猪肉一斤，不放盐，分十二次服，日服三次;亦可用药粉二分，开水吞服，一日三次。(《云南中草药选》)

13、青果治酒精中毒：用青果煮汁饮。

14、青果治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g，水煎代茶饮。

二、青果的作用

1、咽喉肿痛，咳嗽烦渴。本品性平偏寒，功能清热解毒、生津利咽、化痰止咳。用治风热上袭或热毒蕴结而致咽喉肿痛，常与硼砂、冰片、青黛等同用;若用治咽干口燥，烦渴音哑，咳嗽痰粘，可单用鲜品熬膏服用，亦可与金银花、桔梗、芦根等同用。

2、鱼蟹中毒。本品甘平解毒，《随息居饮食谱》单用鲜品榨汁或煎浓汤饮用，可解河豚之毒;本品又有解毒醒酒之效，《本草汇言》单用青果十枚，煎汤饮服，用于饮酒过度。

青果的用法用量煎服，4.5～9g;鲜品尤佳，可用至30~50g。

在日常生活中，青果的营养价值很高，我们可以用青果治疗常见的咽喉肿痛、咳嗽、慢性咽炎等疾病。那么，青果的功效与作用相信大家已经了解了。希望对大家对青果的功效和青果的作用已经了解了，如果有咳嗽等疾病的发生，可以利用青果的药用价值治疗疾病。

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功效与作用

1、补充营养

补充营养是青果的重要功效之一，它性凉，能清热也能解毒，而且含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷与锌等多种微量元素，这些物质可以很快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能排除身体内积存的多种毒素。

2、治疗肺结核

青果不但能食用还能入药，它对人类高发的肺结核有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取青果一克，绿茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制时需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，加入绿茶和蜂蜜调匀以后服用就可以。

3、治疗乙型脑炎

青果入药以后能清热解毒也能消炎，它对人类高发的乙型脑炎有一定治疗作用，治疗时可以把青果六个以及白萝卜二百五十克一起入锅煎制，煎好以后取出药液代茶饮用，就能让脑炎好转。

4、治疗百日咳

青果还是治疗百日咳的常用药，平时小儿出现百日咳以后可以准备十五十克青果和二十大克淡竹叶以及二十五克红糖，另外再准备一克绿茶，先把青果与淡竹叶入锅，加清水煎制，煎好以后加红糖煮开，再把准备好的绿茶放到锅中泡制一会取出药液直接饮用就可以。

干青果泡水喝的功效

1、开胃消食

干青果中的水分含量比新鲜青果要少一些，但它保留了新鲜青果中的丰富营养，人们用它泡水和可吸收丰富果酸和挥发油，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外它还能对人类肠胃产生温和刺激能促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收，经常用它泡水喝能开胃消食也能维持消化系统健康。

2、收敛止泻

干青果泡水喝，还具有收敛止泻的重要作用，它能消灭人类肠道中的敏感菌，可维持肠道菌群平衡，能防止肠炎腹泻发生，另外它对人类经常出现的细菌性痢疾也有特别好的预防和缓解作用，人们在用干青果泡水喝后，能让肠道功能尽快恢复正常，也能让肠炎痢疾的病情很快减轻。

3、预防高血脂

人们坚持用甘青果泡水喝，还能预防高血脂发生，因为干青果对人类心血管有明显保护作用，可促使血管扩张，能加快血液循环，也能净化血液，降低血液粘稠度，它能防止血脂升高，也能降低动脉粥状硬化的发病率。

4、提高大脑功能

人们用干青果泡水喝能吸收丰富营养，特别是维生素和矿物质的含量比较高，这些物质能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能营养脑神经，可提高人类大脑功能，青少年用它泡水喝能促进智力发育会让大脑变得更聪明，而中老年人却用它泡水喝，只能预防老年痴呆。