番茄汁会导致腹泻吗
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番茄汁会导致腹泻吗?现在越来越多的小伙伴,喜欢和水果蔬菜汁,而番茄汁就是日常生活中常见的蔬菜汁,那么有不少人在饮用番茄汁时都会担心饮用之后会拉肚子。下面就为大家介绍下番茄汁会导致腹泻吗?
1、有导致腹泻可能
(1)会导致腹泻
番茄汁是会导致腹泻的。一般来说,食物都有导致腹泻的可能。尤其是过量食用的情况下,就非常容易造成腹泻、腹胀的情况,因此饮用番茄汁也是有可能有导致腹泻的。
(2)主要的原因
番茄汁导致腹泻的原因主要有以下几个:一、食用过多。番茄汁含有多种有机酸,如果一次性食用过多就会刺激胃酸分泌,引起腹泻。二、体质影响。
番茄汁是寒凉性的食物,有清热的功效,而体质虚寒的人如果饮用番茄汁就会加重体内的寒气,出现腹泻的症状。三、细菌感染。很多人榨取番茄汁会直接用新鲜的番茄榨取,而番茄在生长过程中因为环境和土壤的影响,表皮上会沾有细菌,如果在榨汁时没有处理干净,食用后就会造成腹泻。
(3)处理的方法
如果饮用番茄之后出现了腹泻的状况,那么你首先要做的就是停止饮用番茄汁,然后用热毛巾或者是热水袋敷在肚子上以减轻疼痛,接着饮用适量的淡盐水,最后在喝点热粥。如果饮用番茄汁之后腹泻的状况比较严重,上述的方法又不见成效,那么应当及时就医为宜。
2、番茄的食用价值
(1)熟食价值
番茄如果吃烹饪熟的,也是可以为人体带来很多好处的.,番茄中含有大量的番茄红素,但是这种营养在生番茄中不宜被人体吸收利用,如果番茄经过高温环境后,细胞皮被破坏,这种营养就很容易被人体吸收了。这种营养成分可以为人体带来很多的好处,具有延缓衰老、增强抵抗力、调节血脂、提高男性精子活性和质量、促进女性乳房发育、预防肿瘤等功效,非常适合男性食用。
(2)生吃番茄
生番茄中的营养同样很丰富,番茄中含有大量的维生素和果胶成分,这些营养成分很容易在高温环境中被破坏,因此生吃番茄吸收这些营养成分非常合适。这些营养成分具有护肤养颜、增强食欲、生津止渴、清热解毒、利尿消肿等功效,还可以提高人体食欲,对食欲不振病症疗效极佳,而且生吃番茄对心血管健康也有很大的好处,可以防治血管硬化、粥样化,还可以减少冠心病发病几率。
(3)注意事项
吃番茄也有很多需要注意的地方,番茄不可空腹只用,其中含有的果胶成分会刺激胃酸的分泌,并且会与胃酸反应产生沉淀,从而很容易引起肠胃不适。番茄如果有青色部分,或者没有长熟,这最好不要食用,这样的番茄中含有生物碱,食用后会对健康造成不利影响,会引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状,甚至还会导致中毒。
3、番茄的食用禁忌
(1)不与黄瓜同食
番茄中含有丰富的维生素C,能促进身体生长发育,延长机体寿命。但黄瓜中却有一种叫做维生素C分解酶的物质,会让你吸收的营养得到破坏,所以建议在食用番茄的前后半个小时不要吃黄瓜,以免效果大大降低。
(2)空腹不宜食用
番茄中含有一种叫做可溶性收敛剂的物质,当你空腹吃下后会与体内的胃酸发生反应,生成一种不易消化的块状物,其可能会堵塞肠胃的出口,造成胃痛、胃胀等不良反应。建议最好在吃其他食物后再吃番茄,或者和其他食物搭配着吃。
(3)不宜烹饪太久
我们用番茄做菜时,最好不要把番茄煮的太熟,因为番茄中有一种叫做番茄红素的营养物质,其具有预防癌症、延缓衰老、保护血管、对抗紫外线等多种功效,但当其经过高温加热后,极易被分解掉。
(4)生番茄不要吃
有些人喜欢吃没成熟的番茄,还是青色的时候就摘下切片做菜,但实际上未成熟的番茄不仅味道不够纯正,还会对身体造成不利的影响。因为其含有一种叫做龙葵碱的物质,吃下肚后会被胃酸水解,可能会引发中毒。
西红柿会拉肚子吗
适量吃西红柿一般不会拉肚子,食用过多可能会拉肚子。
西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒,而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化,适量食用对身体是好处多多,不会出现拉肚子情况,但食用过多是有拉肚子的可能的。
吃西红柿为什么会拉肚子
1、食用过多
西红柿性凉,且含有的有机酸会刺激胃酸分泌,一次性食用过多的西红柿,是可能导致肠胃不适,出现腹泻的情况的。
2、体质原因
西红柿是凉性水果,而且有润肠通便、清热等功效,本身脾胃虚寒的人群,吃西红柿是容易加重体内寒气,容易出现腹泻、腹痛等症状。
3、空腹食用
西红柿是含有大量的植物酸的,空腹食用对胃肠的刺激很大,会引起胃酸过多,而且西红柿是寒凉性食物,空腹食用会导致脾胃虚寒,引起腹泻。
4、吃未成熟的西红柿
未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质,食用没有成熟的西红柿的话,严重的会出现中毒反应,出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。
吃番茄拉肚子怎么办
1、热敷肚子
用热毛巾或是热水袋敷在肚子上,能帮助促进血液循环,具有减轻疼痛和保暖的作用。注意温度不要过高,以免烫伤。
2、补充温淡盐水
在拉肚子时,体内不仅会丢失大量水分,而且还会丢失电解质,所以可以适量的喝点淡盐水补充,而且喝水还能帮助毒素的排出。
3、喝点热粥
因为吃西红柿导致脾胃虚寒,而引起腹泻腹痛,可以和喝一些比较容易消化的热粥,帮助健脾暖胃。注意粥里放一点盐即可。
吃西红柿的注意事项
1、西红柿性寒凉,本身脾胃虚寒的人群,不要生吃西红柿,也不要空腹吃。经期女性也不能过多食用,以免加重体内寒气,加重痛经。
2、未成熟的西红柿不宜食用,可能会导致出现中毒现象。
3、西红柿中维生素C含量丰富,是不适合和黄瓜一起生吃的,黄瓜中的维生素C分解酶会降低西红柿的营养价值。
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