水蒲桃果子有什么作用
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水蒲桃果子有什么作用,世界上的水果种类有很多,是生活中常见的水果有很多,大部分都是含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,适量食用对身体有一定好处。以下分享水蒲桃果子有什么作用?
水蒲桃果子有什么作用1
水蒲桃的介绍
水蒲桃,学名蒲桃,也称莲雾、香果、响鼓、风鼓、铃铛果,实味清甜,带苹果香气,是价廉物美的消暑食品。水蒲桃原产印度、马来半岛(以爪哇为多) 、安达曼群岛和其他群岛,现广泛分布于世界热带地区,我国引进栽培 已有四百多年历史。目前台湾、海南、广东、广西、福建等省(区)均有栽培。国内优良品种的产品市场价格高,深受消费者的欢迎,有很好的发展前景。
水蒲桃叶披针形对生,有透明腺点;夏日开花,白色较大花,雄蕊长,多数;萼片宿存;圆球形或卵形浆果,淡绿色或淡黄色,味道香甜,有1-2粒种子。
水蒲桃可以作为防风植物栽培,果实可以食用。是湿润热带地区良好的果树、庭园绿化树。它速生快长,周年常绿,树姿优美;花期长,花浓香,花形美丽;挂果期长,果实累累,果形美,果 色鲜。在华南亚热带地区于每年3月至4月开花,5~7月果实成熟。适应性强,对土壤不大选择,各种土壤均能栽种,在沙土上生长也良好,以肥沃、深厚和湿润的土壤为最佳。
水蒲桃的营养价值
水蒲桃周年常绿,也是家庭绿化树。树姿优美,花期长、花浓香、花形美丽。挂果期长,果实累累,果形美,果实呈钟形,果色鲜艳夺目,果肉海绵质,略有苹果香气,味道清甜,清凉爽口,品种有乳白色、青绿、粉红、深红色。水蒲桃味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。
水蒲桃(鲜)各营养成分的含量分别是:VC为78.07mg/kg,有机酸为0.205mg/kg,蛋白质为0.690%,总糖为7.680%,含水量为 90.75%,带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的'作用。
水蒲桃的功效
水蒲桃是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
1、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群
3、益肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。
4、补肾:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
5、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。
6、壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。
水蒲桃的适用人群
一般人都可以吃水蒲桃,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质的人都是可以吃水蒲桃的。小孩有消化不良时,用水蒲桃伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。水蒲桃特别适合孕妇、高温环境作业人群、接触化学毒素人员,不过任何食物都不可过量。
但是,糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食会令人泄泻。
水蒲桃果子有什么作用2
水蒲桃的适用人群
一般人都可以吃水水蒲桃,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质的人都是可以吃水水蒲桃的。小孩有消化不良时,用水水蒲桃伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。水水蒲桃特别适合孕妇、高温环境作业人群、接触化学毒素人员,不过任何食物都不可过量。
但是,糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食会令人泄泻。
孕妇吃水水蒲桃时应注意的事项
1、由于肠道对泌尿系统的压力,孕妇容易出现尿频的状况。水水蒲桃有利尿,去水肿的作用。有尿频习惯的孕妇不宜吃太多,尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妇,更要少吃如果孕妇吃水水蒲桃,会加重孕妇的起夜次数,不利于睡眠。所以,建议孕妇避免准备睡觉前吃水水蒲桃。
2、脾胃虚寒的孕妇不要吃太多水水蒲桃,以免引起腹泻。
3、注意水水蒲桃的保质期限。新鲜的水水蒲桃,一般只能保存一个星期左右。所以,水水蒲桃成熟后需要立即运输,尽快卖掉。孕妇吃水水蒲桃,要注意水水蒲桃的新鲜程度,时间太长了,水水蒲桃就容易变质了,孕妇吃水水蒲桃反而对身体不利。
水水蒲桃的正确吃法
1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。
2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
3、水水蒲桃黄瓜:
1、洗净2 个水水蒲桃,切片,在盐水中浸泡。
2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。
4、凉拌:
1、水水蒲桃2个洗净,切小块。
2、加入适量酱油、醋、麻油,拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味,而且有益健康,是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象,它可以跟各类的食物一起搭配,成为美味以及健康的美食。)
5、水水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁:
1、 将水水蒲桃,黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素,可用果汁机)。
2、倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新。
水蒲桃果子有什么作用3
水蒲桃果是天然的解热剂
这种野果就是水蒲桃果,它是农村野外的一种野果,过去农村娃都喜欢采摘来吃。如今这种野果在野外不仅很少见到,而且在市面上想买也是难买到的呢。
不过,这种野果却被人们称为是“天然的解热剂”它带有独特的香味。朋友们看到图中就能知道它的花朵和果子是长什么样子了,它的花朵带有一定的香味。过去一到夏天这种野果树就长满了花朵和果子。小优以前在农村里生活的时候,经常能闻到很香的花味,现如今这种野果树在农村野外就很少见到了。
毕竟现在农村里很多土地都被用到,野生植物大多数都是被铲除掉。因此在农村里就十分少见到野生的果子树,不过,这种果子树以前在农村里是很多农村里的儿时零食。它吃起来酸酸甜甜的,有健胃消食,生津止咳,还有化痰等多种作用。
可惜现在在野外基本上是见不到这种野果,若是大家有见到这一种野果的话,在确保没有被喷洒农药的前提下,不妨可以采摘一个吃吃看。相信这样的野果是很多城里朋友没有吃过的,不知道有多少朋友是有吃过这一种野果呢?
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