艾叶泡脚能赶走“熊猫眼”?
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【导读】:很多人都受到黑眼圈的困扰,其实光靠护肤品保养是不够的。中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。而艾叶是最好的选择,只要用艾叶泡脚就可以很好地缓解黑眼圈。
一、艾叶的功效
艾草是多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。全草入药,具有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
二、如何用艾叶泡脚
用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,疏通经络,加快新陈代谢。取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。
三、艾叶泡脚注意事项
一般约2~3天后即可见效。同时要多喝温开水,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的。但有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚。甚至几乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。
四、艾叶的其他用途
实践证明,一般以艾叶每月烟熏1~2次,在春冬季及流感流行季节,每周烟熏1~2次,能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。
通过介绍,我们知道了艾叶不仅可以用来泡脚养生,还可以在家里熏熏艾,可以将寒气去除,艾可以净化空气,但是家里要注意通风,不然的话熏艾的时候,不通风,呼吸会出现一些问题的。
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