电饭煲蔬菜粥的做法
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电饭煲蔬菜粥的做法,,粥的营养价值是很高的,而且蔬菜粥是将新鲜的当季蔬菜加上到浓稠的粥中,营养丰富美味可口,不但是婴儿的身心健康宝宝辅食,也是每日一道清爽可口的养胃早餐,下面看看电饭煲蔬菜粥的做法及相关资料。
电饭煲蔬菜粥的做法1
第一,电饭煲青菜粥的做法有哪些?把小青菜、新鲜的香菇洗净、切碎,把米洗干净;在电饭煲内加入适量的水(和平时煮粥用的量差不多),等水开了之后,把米和香菇放进去。
放入适量的盐,如果有的人喜欢吃辣,可以放入少量辣椒粉,继续煮;米熟了之后,把青菜放进去,大约1分钟,一份色香味俱全的粥就好了。每个人喜欢的蔬菜不一样,可以根据个人口味加菜。
第二,材料主料:主料大米300克,青菜30克。辅料:清水300克,精盐少许做法1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入电饭煲内煮软,切碎备用。将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的育菜,再煮10分钟即成。
第三,泡好的大米,提前把大米泡1小时,容易煲烂,一杯米,加了1200ml水(电饭煲配送的'量杯),选择煮粥,瘦肉片,生菜丝,葱花,姜丝,瘦肉放生粉、
生抽、花生油、盐拌均匀,看粥煲成这样了,就可以放瘦肉下去了,(煲了50分钟),加入瘦肉,盐适量搅拌一下,继续煲翻滚两分钟,然后放入生菜,搅拌均匀即可。
电饭煲青菜粥的做法有哪些?小白菜洗净切细丝备用。电饭锅照平时相同的方法熬白米粥,水量、米量参考电饭锅说明。粥煲好后放入青菜碎,再一次选择煲粥键加热。
2、3分钟即可,取消煲粥,加入盐、香油,完成。青菜随意更换,大部分绿叶菜都可以,菜心也是不错的选择,也可以同时加入玉米粒等。青菜不要在锅中煮制时间过久,颜色变深影响美观和口感。
电饭煲蔬菜粥的做法2
蔬菜粥的配料
香菇 1~2个
木耳 1~2个
豆腐 50g
蔬菜 50g
盐 适量
金针菇 30g
米 适量
蔬菜粥的做法步骤
这是电饭锅版,按照自家的说明书放好适量米和水。我这是1~2人份,请自己酌情判断取材多少。
切好了香菇和金针菇,放到锅里。
又添加了木耳,一起扔到锅里。
放适量盐,然后就是盖上盖子开始熬粥啦!这里不推荐放太多,喝粥有点儿咸咸的感觉就很好,这样可以多喝几大碗。
电饭锅熬粥漫长的时间里我们来准备一点儿蔬菜,我用的油麦菜根部,这样蔬菜粥吃起来比较爽脆,有口感。你也可以用其他蔬菜代替。
蔬菜切碎,豆腐也切条备用。
当电饭锅的提示音响起,打开锅盖的一刹那,香菇的味道溢满房间。(我这个水放的不多,因为我爱喝稠的)
最后一步就是放蔬菜和豆腐,然后用勺子搅拌均匀,盖上盖子继续保温1分钟即可。
这样做的好处是豆腐也被余温烫熟了,蔬菜也不会被煮烂,而且又爽口的清脆感。
香喷喷的粥,混合香菇木耳的香味,豆腐的清香,还有蔬菜的爽口,真是美好一天的开胃早餐!
蔬菜粥的小贴士
蔬菜推荐用油麦菜根部或者小白菜根部,都是有爽口的脆感。
如果你喜欢喝稀的可以多放一点儿水。
电饭煲蔬菜粥的做法3
一、电饭锅煮粥怎么煮
原料:大米、小米、红豆、黑豆、糯米、高粱米、芸豆。
做法
1、把大米、小米、红豆、黑米、糯米、高粱米、芸豆洗净,浸泡4小时。
2、把所有原料放入电饭锅里面,加入适量的水,按下煮粥键,煮2小时。
3、粥煮好了,再焖4小时即可食用,这样煮出来的粥会更加浓稠。
小技巧
1、用开水煮粥,煮出来的粥更粘稠,因为大米中的淀粉在高于70°的热水里才能变成糊状,然后分解成利于人体吸收的单糖。
2、煮粥前,需把所有米类和豆类浸泡几小时,这样煮出的粥味道更好。
二、电饭锅煮粥怎么不溢锅呢
1、煮粥前,检查电饭煲里的米和水的总量没有超过煮粥的最高水位线,可避免粥溢出锅!
2、煮粥的时候,加入少量的油,可避免粥溢出锅!
3、煮粥时,用开水下米,这样可以避免溢锅!
三、电饭锅煮粥应该加多少水
煮粥的水和米的比例应该为6:1,如果您喜欢吃浓粥,那么可以减少水量,若是您喜欢吃稀粥,那么可以增加水量。不过不同的大米的吸水性不同,所有煮粥米水比例还应该随米的品种的变化稍作变动!
通过以上了解,大家对于“电饭锅煮粥怎么煮?”这问题都了解清楚了吧!其实电饭煲煮粥非常简单,只要大家在煮粥时牢记以上介绍的煮粥小窍门,就能够轻松的煮出一锅米香四溢、口感顺滑、粘稠软糯的粥啦!另外,如果煮蔬菜粥或肉类粥的话,要注意加食材的顺序,先放难煮的食材,最后放易熟的食材!
1、萝卜蔬菜粥
宝宝是可以多吃萝卜蔬菜粥的。首先妈妈要准备好一条萝卜,一根小葱白,还有生姜。妈妈可以先用水将萝卜煮熟透了,再放少些的葱和姜。尽量把材料炖到入味道,因为萝卜蔬菜粥是有很多营养的,而且也有治疗咳嗽的用处,是值得宝宝拥有的辅食。
2、 蔬菜虾米粥
妈妈首先需要准备的材料是虾230克,粳100克。蔬菜一小把。其中制作方法是粳米加水加虾米来煮粥,粥煮到一半熟的时候就需要加入洗净的蔬菜了,营养也是很好的,再说了,也是有蛋白质各种的营养素的,非常适合宝宝吃的。
3、香菜粥
香菜粥是真的可以促进宝宝的消化的,还可以补充宝宝身体需要的元素。妈妈是可以给宝宝喝多点香菜做的,做法也是简单的。首先准备好香菜,然后准备好米,等米熟了,再放香菜下去。但是米一定要炖烂些。香菜不用煮太烂,熟就可以了。
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