“四眼妹”看过来 3款食谱改善视力妥妥的!
本文已影响2.78K人
本文已影响2.78K人
【导读】:现在近视已是再常见不过了,满大街都是戴眼镜的人,一个班里绝大部分学生都是近视,不良的生活方式和高压的学习工作环境就了越来越多的近视眼。眼睛视力不好、双眼经常干涩疲劳的人,这些食疗方绝对对你有效!
1.芝麻核桃乳
功效:可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
食谱:黑芝麻50克,核桃肉50克,牛奶(或豆浆)一杯,蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。
2.核桃枣杞鸡蛋羹
功效:有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。
食谱:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。
3.枸杞叶茶
功效:人到中年或步入老年后,若能饮用枸杞子茶,必能眼目清亮,耐老轻身,延年益寿。枸杞子茶还有安神养血,滋阴壮阳,益智、强筋骨、泽肌肤、驻容颜等功效。
食谱:枸杞叶60克(鲜品120克)。枸杞叶煎煮代茶,不时饮用。枸杞叶性凉甘苦,具有降火明目、清热止渴的功效,并能补虚益精,坚筋耐老。也可用枸杞子果实代替。
枸杞子果实猩红,艳如玛瑙,作为传统的滋补明目的上品药,深为国人所喜爱,其风味之美,有口皆碑。眼目干涩不爽,兼有腰膝酸软者,可常以枸杞子15~20克,煎煮沸片刻后代茶饮用。
水果也能降血压!4种水果稳住血压妥妥的
皮肤晒伤后蜕皮怎样妥善处理
这些发带系法share给你 学会妥妥变时髦
宝宝头发稀黄或缺锌 4款食谱来改善
表白不用36计,只要3招妥妥的!
周杰伦晒儿子正面照片 儿子罗密欧眉头紧锁妥妥的缩小版周杰伦
张钧甯演过的电视剧盘点 颜好任性的她妥妥的演技派
皮肤蜡黄“电脑脸”四绝招全改善
只要选对毛衣款式 优雅气质妥妥的(图)
哪个星座会为爱妥协 捡到宝,愿为爱妥协星座TOP4!
谢娜几何形耳环精致漂亮,白绿钻石搭配最最显白又讨喜,妥妥清纯少女范
拯救“四眼妹” 女生戴眼镜适合的发型
让恶“视”力退散!学会穴位按摩给你好“眼色”
永不妥协真实事件 永不妥协电影观后感及剧情介绍
爱情进化论张天爱最近有点忙!私服街拍大汇总也是妥妥御姐范儿
妥善是什么意思 词语妥善什么意思
保妥适效果能保持多久 进口保妥适和一般保妥适的区别
如何妥善处理暧昧关系
2021春夏发型流行趋势,慵懒系卷度妥妥流行一整年
最火的网红发型 渣女大波浪瘦脸妥妥的
像志玲姐姐一样扫腮红 年龄妥妥美成迷
妥善处理员工的问题
清纯显嫩的直发 长发姑娘变美妥妥的