刺梨和蜂蜜泡水的功效与作用
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刺梨和蜂蜜泡水的功效与作用,蜂蜜可以美容养颜,是非常适合女性喝的一种食物,而刺梨具有润肠通便的功效,经常用刺梨和蜂蜜泡水喝,可以通大便,来看刺梨和蜂蜜泡水的功效与作用。
刺梨和蜂蜜泡水的功效与作用1
成熟的刺梨外皮是黄色的,外皮上面布满了小刺,和菠萝有点像,只不过没有菠萝那么大,因而,刺梨又被称为刺菠萝。刺梨是一种天然野果,有着极多的营养物质。蜂蜜是大家公认的美容养颜的食物,用刺梨和蜂蜜泡水喝,功效非常大。
刺梨和蜂蜜泡水的功效
1、可以美白
蜂蜜可以美容养颜,是非常适合女性喝的一种食物,而刺梨里面富含维生素C,有可以美白肌肤、延缓肌肤衰老,故而用刺梨和蜂蜜泡水喝,可以让其美白功效更强,女性在吃刺梨水的时候,可以加入一些蜂蜜,不仅味道更好,而且更具美白的功效。
2、可以润肠
蜂蜜有润肠的功效,这是大家所周知的,其实,刺梨也有润肠通便的功效,经常用刺梨和蜂蜜泡水喝,可以润肠胃、通大便,对于经常大便不畅的人来说,喝刺梨蜂蜜水,可以帮助促进肠道的蠕动,让排便更加容易,还有减肥减重的功效。
3、可以健脾护肝
蜂蜜的功效极大,不仅可以美容,还能护肝,对干细胞的再生有附近作用,而刺梨可以健脾胃,对脾胃虚弱之症有治疗作用。经常用刺梨和蜂蜜泡水喝的功效就是可以健脾护肝,预防脂肪肝,还能够保护脾胃,让消化功能更强。
4、可以消炎
蜂蜜有消炎的作用,可以杀死口腔黏膜的细菌和病毒,刺梨也具有一定的杀菌消炎的功效。经常喝刺梨蜂蜜水,可以起到极强的杀菌消炎的功效,对于咽喉炎、咽喉肿痛症状有极佳的疗效。咽喉炎患者可以经常用刺梨和蜂蜜泡水喝,几天就能起到效果。
刺梨和蜂蜜泡水的功效与作用2
蜂蜜遇见刺梨,遇见失眠的你
这世间所有的相逢都并非偶然,正如你我的遇见,也一定是上天刻意的安排。——木晓枫《遇见》
而说到安排的话,那刺梨遇到蜂蜜也是我的安排,你可能不知道这样的安排会成为最美的遇见,就像你不知道当刺梨遇到蜂蜜摩擦出什么样的火花一样:
刺梨:含有的丰富的维生素跟抗氧化歧化酶能清除皮肤的自由基,防止紫外线对皮肤的伤害,更新皮肤组织,增强新陈代谢功能,抗衰老,增强身体抵抗力,也可以使皮肤变得更有弹性,
蜂蜜:一种天然的美容养颜的滋补品,抗菌消炎,促进组织再生,有促进消化,提高免疫力,保护心血管等多种功效,而且还能润肠通便,有效的治疗失眠。
我遇见你是最美丽的意外。——易家扬《遇见》
改善口感的意外
刺梨如果单独泡水喝,会感觉酸酸的。然后稍微有一点回甜,而后稍微有一点点涩,口感可能没那么好,虽然这不影响刺梨的营养功效。
而蜂蜜则不同,真正天然的蜂蜜,味道甜润,略带微酸,口感绵软细腻,爽口柔和,喉感略带辣味,余味清香悠久,搀假的蜂蜜味虽甜,但夹杂着糖味或香料味道。
所以蜂蜜可以有效的改善刺梨泡水喝的口感,当然了。不管你是用刺梨泡水喝,还是喝刺梨汁(刺梨汁最好的还是原汁,纯天然无添加,),还是其它吃法,其实都可以适当加一点蜂蜜作调味作用,同时也能增强各自功效,
刺梨和蜂蜜一起保护肝脏功能 刺梨和蜂蜜对肝脏都有一定的保护作用,而且蜂蜜还能促进肝细胞的再生,抑制脂肪肝的`形成的功效可以帮助肝脏分解酒精,有很好保肝护肝作用。
改善睡眠的意外
刺梨中含有的维生素能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织,可以使睡眠质量得到有效的提高,维持中枢神经系统和血管系统的完整,以及许多生理所必须的元素。
蜂蜜的性质温和,对改善睡眠有很好的帮助作用。 刺梨和蜂蜜一起增强免疫力 刺梨的营养物质丰富,而且含有的维生素具有多种功效,加上蜂蜜中含有的多种酶及矿物质,一起产生作用,可以增强人体的免疫力。
刺梨的营养非常的丰富,一般泡水饮用,还可以直接榨鲜果汁,或者直接购买刺梨原汁喝(有部分人可能不喜欢泡水的喝道,或者鲜汁喝道)。所以当你想着要加点什么的时候,别忘了。加蜂蜜。这是比较好的选择。
如果是泡水喝的话,注意水温,50度以下温水比较好。 因为刺梨中的维生素的营养价值非常高,
但是高温很容易被高温破坏,失去其营养价值,而且蜂蜜也不适合用开水冲泡,所以这两种一起泡水的时候,最好是用温水来泡比较好,这样不仅不会使营养流失,而且冲泡的口感也会比较好。
刺梨加蜂蜜的泡法:
1、清洗干净的刺梨10粒(多少可自己定,不宜太多,太少没味),蜂蜜适量。
2、刺梨放入杯中,用50度内的温开水冲泡,稍后加入适量的蜂蜜,
3、搅拌均匀,盖住杯子,5-10分钟左右,就可以打开饮用了。
如果是刺梨原汁的话,刺梨在汁50克,适量的蜂蜜。取50度温水少许,放在杯子里搅拌均匀即可饮用。
如果你给我的,和你给别人的是一样的,那我就不要了。——三毛
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