后脑勺竟隐藏着这么一个神奇功效
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【导读】:大多数人在起床后都会觉得头晕脑胀,没有睡醒,这样的状态不仅影响新一天的心情还会降低工作效率。那么,有什么科学有效的办法可以快速提神醒脑呢?看完本文你就知道了。
第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。
第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。
第三,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次,每日做2—3次。
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