排毒养颜汤有哪些
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
排毒养颜汤有哪些,女生一定要注意给自己身体排毒,要喝一些有关于排毒养颜汤,那样可以帮助身体排出毒素,而且制作的步骤很简单,大家有时间自己要做做哦,那么来看看排毒养颜汤有哪些吧。
排毒养颜汤有哪些1
1、五豆紫米汤
等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,原材料提前浸泡3小时,入锅一起煮至熟烂,加入白糖调味。
作用:黄豆补气健脾,绿豆清热解毒,黑豆滋阴养血,红豆补血祛湿,紫米养心安神,此方不凉不燥,营养全面。
2、银耳莲子汤
银耳15克,莲子与枸杞适量,莲子浸泡4小时,银耳泡发,入锅内,加适量水,慢慢煮熟,加冰糖调味。
作用:滋阴补肾、益气和血,是夏季美容排毒的好饮品。
3、山楂红豆汤
山楂15克,金银花5克,红豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金银花20分钟,去渣留汁,煮将红豆煮熟,兑入汁液,豆子煮烂即可。
作用:山楂开胃,红豆健脾、补血;是夏季美容排毒常用饮品。
4、木瓜牛奶羹
适量的成熟的木瓜、鲜牛奶,木瓜切细,入白糖一起煮熟,再兑入鲜牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以补钙与优质蛋白,此汤面色红润,柔嫩肌肤。
5、柠檬蜂蜜汁
柠檬切片,装入玻璃瓶中,加入蜂蜜与适量的水,浸泡柠檬片。
作用:柠檬中有丰富的维生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、润肠,自古就是美容佳品,此饮品可嫩肤,排毒,美白效果极强。
6、杏仁桂花汤
杏仁12克、桂花6克,适量冰糖,杏仁捣碎,入锅煮15分钟,再加入桂花继续煮10分钟,调入冰糖。
作用:乌发养颜、护肤祛斑,不仅夏季,其他季节也可饮用。
7、绿豆海带汤
绿豆100克,海带50克。绿豆提前浸泡,文火煮半熟后,加入海带再煮20分钟。
作用:绿豆清热解毒,海带能加速体内毒素的`排出,可吸收血管中多余的胆固醇,同时,可有利乳腺健康,利尿消肿。
8、豆腐木耳汤
豆腐切小块、黑木耳洗净、入锅煮沸,滴些食醋,也可以加些猪瘦肉和西红柿,味道会鲜美。
作用:黑木耳中的胶质,可以清除我们体内的灰尘杂质,并排出体外,此汤不仅可排毒,而且可以改善食欲。
排毒养颜汤有哪些2
排毒养颜汤有哪些
女性想护肤确实要注意给身体排毒,经常饮用一些能辅助排毒养颜的汤类食物,能加快排毒效果,对治疗便秘,预防色斑都有作用。以下内容中给大家推荐几款护肤养颜汤,希望对女性朋友们有帮助。
1、银耳枸杞羹:原材料就是银耳、枸杞子,具体操作方法非常简单,把洗干净的银耳与枸杞同时加入锅中,小文慢煮,当达成浓汁后再加入蜂蜜,再小火煮大概5分钟左右就可以饮用。建议隔天饮用一次,除了能排毒养颜之外,还能滋阴补肾,有益气和血的效果。
2、山楂赤豆汤:原材料金银花、赤小红豆、山楂、冰糖,先把山楂与金银花加入锅中加水开煮,去渣质后再加入已经泡好的赤小豆,最后加入冰糖调味。有山楂与金银花的配合,能开胃健脾,有养颜美容功效。
3、燕窝蜜枣汤:这道汤因为加入了燕窝使它变得更有价值,毕竟在我们的印象中燕窝并不是家家都能吃得起的,所以它的营养价值也是比较高的,与蜜枣一起加入锅中小火慢煮,煮到粘稠状时再加入红糖调味,寻女性来说绝对具有美容养颜的作用。每两周饮用一次,就能起到作用,久而久之还能抗皱去皱。
4、美容羹:主要原材料有木瓜、鲜牛奶,这道汤做起来毕竟容易,将木瓜切成小细丝,再加入水与白砂糖一起小火慢煮,最后加入牛奶煮开后即可饮用。木瓜与牛奶两种原材料本身就是美容护肤的作用,长期饮用可使皮肤变得光滑红润。
排毒养颜汤有哪些,上述内容中主要介绍了:银耳枸杞羹、山楂赤豆汤、燕窝蜜枣汤、美容羹四种汤的做法;其实像姜枣茶、银耳红枣莲子羹、蜂蜜雪梨羹等,对女性美容护肤都有不错效果,重点在于是不是能坚持做下去,有的女性只是新鲜几天,后期就懒得再细做,这种情况肯定对护肤没有更直接作用。为了美容养颜,为了美还是需要舍得花时间的
排毒养颜汤有哪些3
排毒养颜羹:
1、银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
3、燕窝蜜枣汤
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
4、姜枣茶
生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
5、银耳红枣羹
银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6、美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
7、三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹
材料:雪梨2个、蜂蜜30克
做法:1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。
排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
9、杭菊胡萝卜汤
材料:菊花6克、胡萝卜100克
做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味。
排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。
10、冻豆腐木耳酸汤
材料:冻豆腐两块、水发木耳200克
做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块,黑木耳洗净,番茄酸汤备用。2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开。3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。
排毒养颜功效:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在消化系统内的杂质。
11、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。
12、海带绿豆汤
原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量
做法:1、绿豆洗净,海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。
夏季这8种汤排毒养颜 夏季排毒养颜汤有哪些
冬季滋补养颜汤有哪些
有哪些美容养颜汤
瘦身排毒养颜汤有哪些
祛痘排毒养生的茶都有哪些
想要排毒养颜多做哪些美容瑜伽
排毒养颜的七个妙方 饮食排毒法
排毒养颜胶囊适合男生吗 排毒养颜胶囊怎么样
排毒养颜吃哪种食物
芦荟有排毒养颜吗
养生茶有哪些排毒
秋季吃这些食物排毒养颜
排毒养颜的食物有哪些?7种食物让体内湿毒无处可藏
排毒养颜胶囊引领排毒产业
排毒养颜胶囊可以减肥吗 排毒养颜胶囊的功效与作用
排毒美容养颜日常简单的排毒法
美白养颜汤有哪些
排毒养颜花茶有哪些 十大经典排毒养颜花茶推荐
用什么泡水喝可以排毒 排毒养颜茶配方大全
排毒养颜哪种好
想减肥先排毒 四招排毒养颜秘籍
揭秘排毒养颜真相 保养品能不能排毒?
红枣养颜吃法 排毒养颜营养翻倍
哪种花茶减肥排毒养颜
吃哪些食物排毒养颜效果最好
清肠排毒的健康营养食品有哪些
排毒养颜胶囊适合男生吗 排毒养颜胶囊适合什么人吃
女人常喝这些排毒养颜茶
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
哪些水果美容排毒养颜抗衰老
想减肥先排毒 四招排毒养颜秘籍
排毒解毒的水果有哪些
女人喝什么汤美容养颜又排毒