脸上长痘痘别急这些水果能消痘
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脸上长痘痘别急这些水果能消痘,长痘是一个非常正常的事情, 多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,千万不要盲目地去使用一些含有激素的药物,下面一起看看脸上长痘痘别急这些水果能消痘相关内容。
脸上长痘痘别急这些水果能消痘1
1、苹果
苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
2、番茄
番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。
3、梨
梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。
4、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
5、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
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1、香蕉
有人在便秘时很喜欢吃香蕉,吃了很快就能解决便秘的问题,这是因为香蕉具有很强的通便功效,是清热解毒的利器。一般长痘痘的人身体内的毒素都会集聚不少,而吃香蕉恰好能加强我们的`消化能力,使身体内的毒素快速排出体外。
2、柚子
柚子也有很好的降火解毒的功效,而且柚子里维生素的含量非常丰富,在长痘痘时食用可以加快痘痘的愈合速度。并且它的通便排毒功效不亚于香蕉,吃了之后可以很快地将身体内的毒素排出体外。
3、雪梨
有人在上火长痘痘时会疯狂地吃雪梨,这是因为雪梨也具有很好的清热解毒效果。一般在食用雪梨时,咬下果肉的那一瞬间你会觉得一股清凉之意油然而生,直通喉咙,这就是雪梨本身所具有的功效。所以在脸上长痘痘时多吃点雪梨,一两天后你就会发现脸上的痘痘消减不少。
4、杨桃
杨桃水分充足,经常食用不仅可以补充身体水分,还能够降火解毒。而且它们是一种营养极其丰富的水果,不仅含有维生素,对于钙,镁,钾等微量元素的含量也很高,吃了之后不仅能够补充人体所缺失的营养物质,还可以加快痘痘的痊愈速度。
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