芦荟茶的功效与作用及食用方法
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芦荟茶的功效与作用及食用方法,芦荟茶是以多肉植物芦荟为主要原料,加工成的一种养生保健茶,现在许多都市女性朋友都喜欢喝茶。以下分享芦荟茶的功效与作用及食用方法
芦荟茶的功效与作用及食用方法1
芦荟茶的功效与作用:
1、润肠通便
芦荟茶不仅口感好,而且还具有多重养生功效,因此是爱美人士贪嘴是的最佳饮品。适度使用可以起到润肠通便、利尿促排的功效,但是不可一次食用过量,否则反而会造成不良后果。
2、美容养颜
喝芦荟茶,不但能品尝到它的诱人滋味,还能吸收丰富芦荟多糖和多种维生素,也能吸收一些矿物质和氨基酸,这些物质对人类皮肤有明显滋养作用,而且能促进皮肤细胞再生并能阻止人体内黑色素生成,它能淡斑美白,也能滋养细嫩肌肤。
3、解毒排毒
芦荟茶具有超强的解毒能力并能加强人体内多种毒素代谢,可防止这些有害物质对人体产生伤害,芦荟茶中还有的活性成分还能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力,能加快身体里的白细胞再生,能让人体自身的抗病毒能胃明显提高,经常饮用能预防多种炎症和病毒性疾病发生。
芦荟茶的'食用方法:
芦荟茶可以直接用开水冲泡后饮用,但在冲泡时开水的温度一定控制好,最高不能超过85度,如果水温过高会让芦荟茶中的营养流失,再饮用也起不到应有的保健功效。
另外冲泡芦荟茶时可以加入适量蜂蜜调味,这样会让泡好以后的芦荟茶味道甘甜滋味诱人,也能让人体吸收到更丰富的营养。
芦荟茶的功效与作用及食用方法2
芦荟干的功效与作用
1、抗紫线外
芦荟干对人类的皮肤有十分积极的作用,它能增强人类皮肤的抗紫外线能力,更能增强皮肤的抗紫外线能力,在炎热夏天中多吃一些芦荟干,能防止皮肤被晒伤,而且能阻止色素沉积,会让人类皮肤保持白嫩细化的状态。
2、滋养细嫩肌肤
芦荟干中保留了新鲜芦荟中的大部分营养,它含有丰富葡萄糖和葡聚糖以及多种活性成分,这些物质皆有人体后能增强人体内聚酯细胞的吞噬能力,并能提高人体抗衰老和抗皱能力,它能提高人体皮肤弹性,并能减少皱纹生成,能滋养细嫩肌肤也能延缓皮肤衰老。
3、预防痘痘
芦荟干不但能美容还能祛除痘痘,它具有明显的抗原作用,而且能深度清洁肌肤,防止细菌和病毒对人类皮肤产生伤害,在需要的时候人们可以把芦荟干,也许这种粉末加入适量蜂蜜后调匀直接外敷在皮肤表面,它能为人类皮肤补充丰富营养,并能提高皮肤抗炎能力,也能去除皮肤表面的痘痘,更能防止新的痘痘生成。
4、预防三高
芦荟干中含有多种天然活性成分和一些氨基酸与矿物质,这些物质可以保护人类心血管能增强人类血管,任性一台球并不能净化血液,降低血液粘稠度,能阻止血压血脂升高,芦荟干还能调节人体内分泌,它能促进肾上腺激素分泌和胰岛素分泌,能防止人体因胰岛素不足而出现高血糖。
芦荟茶的功效与作用及食用方法3
芦荟茶的做法
芦荟茶
做法:将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后,切成细段,放入锅中,
用水煮至叶片颜色变黄,即可饮汤食渣,可酌加适量冰糖或蜂蜜调味,
也可以加小排骨一起熬汤。
功效:健胃整肠
蜂蜜芦荟茶
蜂蜜有很好的养颜、美容、润肺清火的功效,芦荟除了有这些功效外则更有润肤作用。此外最重要的一点就是蜂蜜和芦荟都有很好的润滑肠道,促进肠蠕动的功能,因此对减肥人士是很好的选择。因为它们热量也低,所以不仅不会胖还能减肥。但要注意如果你的饮料里加了很多糖份就不太好了,每天一杯天然的比较好。
原料:芦荟肉20克;蜂蜜10克;绿茶茶叶5克
做法:
1、将芦荟肉切条加入蜂蜜搅拌均匀,做成芦荟蜜备用。
2、用大约70℃的温水迅速冲泡绿茶,然后取洗茶后的第一道浓茶水,与芦荟蜜、适量冰块调匀即成。
Tips
泡绿茶时,茶艺习惯上总把第一泡茶水倒掉,称之为“洗茶”。洗茶的方法是,将温水冲注茶叶,将壶中茶与水轻轻摇动数次,立即倒去茶水。
洗茶不但能洗去尘沙附着物,还能除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质。并且“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。但是为避免洗去茶中营养,最好用温水快速冲注倒出。
消脂芦荟花茶
芦荟花茶原料:芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。
芦荟花茶做法:
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。
芦荟花茶减肥功效:
提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能 ,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
芦荟花茶减肥瘦身的效果是很不错的,并且这个减肥茶食谱对于人体并不会产生副作用,它是通过调理身体的代谢来改善,通过消化脂肪来达到一个减肥瘦身的目的!
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