女人喝什么祛斑养颜茶
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女人喝什么祛斑养颜茶,祛斑应该是女性朋友第二烦恼的问题,特别是干性皮肤的朋友,脸上的斑点是随着年纪的增长变得越来越多,祛斑是有方法的,那么女人喝什么祛斑养颜茶呢
女人喝什么祛斑养颜茶1
第一款美容养颜茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2钱,菊花1钱。
冲泡方法:
将全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们,可以将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。)
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
第二款美容养颜茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
冲泡方法:
将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好,之后一同用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
第三款美容养颜茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,绿茶3克,蜂蜜5克。
冲泡方法:
1、先将芝麻炒熟,研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。
功效:滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
第四款美容养颜茶:加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
冲泡方法:
1、取绿茶包放在杯中,参加开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效:能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素,让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
第五款美容养颜茶:润肌养颜茶
材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。
冲泡方法:
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3~5分钟。
3、过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
女人喝什么祛斑养颜茶2
1、普洱茶
女性们要达到祛斑养颜的功效,可以经常饮用普洱茶,因为普洱茶能促进脂肪代谢,消除体内的多余脂肪,让女性们的身材恢复到窈窕身躯。
2、菊花茶
女性们经常饮用菊花茶,能有效的应对电子污染,这是因为在菊花茶中含有白菊,白菊具有去毒,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
3、绿茶
对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说,可以选用绿茶,这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,他们能有效的清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
4、决明子茶
对于毛孔粗大的女性们来说,可以经常饮用决明子茶,这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,对于有便秘现象的人群们来说,可以有效的治疗便秘。
5、枸杞茶
枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用,喝茶的时候,可以加入适量的开水进行冲泡。
女人喝什么祛斑养颜茶3
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵、千日红2朵,桃花3克,新鲜柠檬片1片,将这些干花放在杯中倒入开水冲泡,然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效,而柠檬是含有多种维生素的,排毒美容效果很好。值得注意的是,这一款茶非常适合面色不佳的人饮用,一般人均可饮用,但是孕妇不可以饮用这一款茶。
洋甘菊柠檬枸杞美白茶
洋甘菊干品2克,枸杞子5粒,柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水,盖上盖子闷上5分钟左右即可。柠檬富含维生素C,是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌,保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用,所以如果这3种加在一起冲泡出来的'这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外,还可以保护敏感的肌肤。
祛斑吃什么比较好
韭菜:韭菜里所含的硫化合物能增强黑色素细胞内酪氨酸的作用,适合有皮肤白斑症的女性。
杨桃:杨桃中含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效地去除或淡化黑斑。
黄瓜:黄瓜所含的维生素C具有美白作用,可以消除脸上的雀斑,经常食用能消除雀斑、增白皮肤。
甘薯:甘薯可抑制黑色素的产生,防止出现雀斑、老年斑,还能抑制肌肤老化,保持其弹性。
胡萝卜:胡萝卜所含的维生素C、谷胱甘肽和黄酮类化合物能防止、清除黑色素沉着。
银耳:富有天然植物性胶质,加上其滋阴的功效,常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。
莴笋:含有丰富的维生素E,可防止皮肤色素沉着,从而延缓老年斑的出现。
其实祛斑除了要多喝对皮肤有好处的茶以外,在饮食、防护这方面也要积极应对,特别是天气开始变得闷热,太阳也越来越烈,容易长斑的朋友一定要做好防晒措施。
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