香梨膏的功效与作用
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香梨膏的功效与作用,香梨含有丰富的果浆,葡萄糖,苹果酸等,还含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素以及多种维生素,香梨可以制作成香梨膏,香梨膏的功效有很多,以下分享香梨膏的功效与作用
香梨膏的功效与作用1
治疗咳嗽、口干
对于有阴虚肺热导致的咳嗽、口干、呼吸急促,都可以服用雪梨膏缓解。
缓解呼吸道不适
雪梨膏主要成分是由雪梨、白砂糖和枸椽酸组成,没有难易接受的特殊味道,适量服用可以起到缓解呼吸道不适的作用。
通便清火
雪梨膏是富含果糖、葡萄糖、苹果酸等物质的,能起到帮助消化的作用,再加上梨的清热作用,起到通便清火的功效,对肺热烦渴、便干燥闷等症状有比较好的作用。
香梨的功效作用
科学化验分析,库尔勒香梨营养价值高,可食部分达83、6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0、1克,脂肪0、1克,碳水化合物6、7克,膳食纤维6、7克,热量28千卡,维生素C 4、3毫克,钙22毫克,磷19毫克,铁1、2毫克,锌2、61毫克,钾79毫克,钠3、7毫克,镁8毫克,含糖量10%,酸0、03%,灰分0、12%。
1、清热润燥
香梨属于寒性水果,味甘,水分充足,能够清内热,消除上火,具有清热润燥的作用。吃香梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。
2、化痰止咳
香梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有化痰止咳的.功效,而其所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等具有很好的治疗作用。
3、生津止渴
在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能,最适宜发热和有内热的人食用。
4、清肺润肺
香梨具有清肺润肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。香梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。
5、保护肝脏
香梨含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。醉酒后,喝一杯香梨汁也有利于解酒。
6、降血压
香梨中富含维生素B,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。对于有高血压的人群,可以每天吃一个香梨。
7、润肠通便
香梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。果胶含量也很高,有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。
8、减轻疲劳
香梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛,减轻疲劳;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。
香梨膏的功效与作用2
香梨是我们常吃的一种水果,它汁多,味甜,比较可口,其功效和作用表现在:一、香梨具有安神,镇定,清肺润肺,清热止咳的作用,适合于咳嗽,痰稠或者咳嗽无痰,以及咽干,咽部疼痛等症状的患者。
二、香梨还具有一定的保肝解毒的作用,适合于肝炎,肝硬化的患者,对于醉酒的患者也有一定的效果。
三、香梨还具有保护心脏的作用,可以增强心脏的活力,降低血压。
四、香梨还具有一定缓解疲劳的作用。
五、香梨含有丰富的果浆,葡萄糖,苹果酸等,还含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,胡萝卜素以及多种维生素,能够提供机体的营养成分。
香梨的饮食禁忌
一般人群均可食用
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,
饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2、 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
注意事项
①多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃;
②服用糖皮质激素后不宜食用,服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用;
③不宜与鹅肉、蟹同食;
④不宜食后饮开水;
⑤忌与油腻、冷热之物杂食。
香梨膏的功效与作用3
雪梨的营养分析:
一、梨子富含维他命B,可保护心脏、缓解疲劳、增强心肌活力、降血压;
二、梨子中所含的配糖体和鞣酸等成分,可化痰止咳,养颜润喉;
三、梨含有较多的糖类和多种维生素,容易被人体吸收,能增强食欲,对肝脏起到保护作用;
四、梨性凉,可清热解毒,安神,常吃可使血压恢复正常,改善头晕眼花等症状;
五、食梨可预防动脉粥样硬化,抑制亚硝胺致癌物的形成,从而预防癌症;
六、梨含有丰富的果胶,能帮助消化,通便。
香梨信息:
一、梨性寒,一次不宜吃太多;
二、脾胃虚弱者不宜吃生梨,可切成小块煮水食用;
三、吃梨子时喝热水,吃油腻的食物,会引起腹泻;
四、梨可清喉降火,播音,唱唱者常食煮熟的梨,可增加口中津液,有养颜养颜之功效。
适合人群:
普通民众都可以吃
1、咳嗽痰多或无痰,咽干、痒、干、痛,慢性支气管炎、肺结核、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化、饮酒后或宿醉未醒者,尤宜;
2、慢性肠炎,胃寒,糖尿病者忌食生梨子。
雪梨的食疗作用:
梨味甘,微酸,性凉,入肺、胃经;
有生津、润燥、清热解毒、化痰、解酒之功效;
主治热病所致的阴虚干咳、口渴、便秘等症,亦可用于内热下注所致的烦渴、咳喘痰黄等症。
总之,吃香梨对身体健康大有裨益,但生活中并非人人都能吃香梨养生,因其对某些糖尿病、肠胃病患者而言,最好不要吃太多的香梨,而且,一次性也不要吃过多,这样对身体更有益。
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