黄瓜黄了之后还可以吃吗
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黄瓜黄了之后还可以吃吗, 黄瓜,这是生活中比较常见的蔬菜之一,可以凉拌生吃,也可以清炒,热量也不高是很多家庭时常备着的蔬菜,今天来说说黄瓜黄了之后还可以吃吗。
黄瓜黄了之后还可以吃吗1
黄瓜是很多喜欢减肥的朋友最喜欢的一种果蔬之一,其中的原因有很多,包括它的价格便宜,吃起来比较方便,能直接生吃,此外比较清爽,爽口,搭配一些其他口味偏重的菜,可以起到良好的调节的效果,除此之外,还有一点就是这玩意的热量真的低。
黄瓜的热量,基本上可以忽略不计,所以减肥的时候,吃黄瓜是并不靠谱的,甚至会越吃越饿,而且这玩意还有利尿效果,上厕所的频率也是频频。
不过大部分人还是把这玩意当菜吃的,尤其是一些农户,家里种植黄瓜,每年都有收获,不过有的时候,因为一些事,可能错过了它本身的收获季节,导致在采摘的时候,黄瓜的颜色发黄了,算是已经变得苍老的征兆,后果者说已经变老了,那么这种黄瓜还能再吃吗?
首先这个需要做一个明确的`界限划分,那就是能吃和好吃之间,能吃不能吃,就如土豆,发芽的土豆就是不能吃,因为有毒,黄瓜变黄,只不过是因为生长过程中,时间积累长了。导致果体上叶绿素成分遭到流失,可以说是细胞壁遭受到了破坏,导致整个黄瓜的水分和营养大幅度减少。
因此黄色的老黄瓜是可以吃的额,但是味道实在是差强人意,口感也是柴柴的,没有嫩黄瓜那种爽脆感。另外,老黄瓜还有一个隐患,那就是你不知道它的内部有没有腐烂或者蛀虫,如果有,那一口下去即便吐出来也是一言难尽,所以通黄的老黄瓜,最好别吃了。
如果是绿中稍微带一点黄色,那基本上不会有太多的影响,甚至吃起来,还更加带感,纯绿黄瓜太脆了,缺乏嚼劲,稍微老一点的,体积大,吃起来更带感。
那如果我们在超市里挑黄瓜的时候,是选择偏嫩好呢,还是选择偏老一点的更好?
其实从营养价值来说,两者几乎是没啥区别的,从口感上来说,显然嫩的会更加好一点,尤其是做黄瓜汤,如煸黄瓜等等。
最后跟大家说说,很多人比较疑惑的一点就是为什么黄瓜吃起来有苦味?
1、变异
蔬菜在身长过程是可能因为环境等因素导致变异的,黄瓜其实不突出,而有的比较突出,比如说西红柿,变异的就容易西长得成歪瓜裂枣,所以导致味道上稍微有一点苦。
2、气温
如果黄瓜生长过程中,长时间气温过低,或者遇到寒流的时候,导致了细胞生长停滞,渗透性降低,导致逐渐有苦味出现。所以说,如果自己种植的话,一定要选择适合播种的季节,否则容易导致收成的瓜果味道不好。
3、农药
如果农药打多了。可能有一些有机物污染残留,导致吃起来瓜果的味道怪怪的。不过现在这种情况比较少见了,自己家种植的话,肯定是自己家清楚,如果不是是超市买来的话,肯定有质检这个关卡的,一些农药残留多的商品,基本上会被过滤掉。
4、品种
有些黄瓜品种天生吃起来就有一种苦味,或者说是还没在完成成长起来的过程中,可能味道比较苦,若是等成长起来,不要收的太早,可能会杜绝这样的情况发生。
黄瓜黄了之后还可以吃吗2
黄瓜变黄了不建议吃,因为已经没有什么营养了。黄瓜变黄说明黄瓜开始枯萎,叶绿素在减少,细胞壁破裂,发生脱水反应,随着时间推移,黄瓜的水分越来越少,口感越来越差,不过只要黄瓜本身没有腐坏,还是可以食用的。
黄瓜的功效:
1、黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。
2、黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
怎么挑选黄瓜:
1、表皮的刺小而密,鲜黄瓜表皮带刺,如果无刺说明黄瓜老了,以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃,那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。
2、体型均匀,那些大肚子的黄瓜子比较多,看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。
3、表皮竖纹突出,好吃的黄瓜一般表皮的竖纹比较突出,用手摸及用眼看都能觉察到。而那些表面平滑,没有什么竖纹的黄瓜不好吃。
颜色发绿、发黑,黄瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃,那些浅绿色的黄瓜不好吃。
黄瓜如何保鲜:
可以用报纸和保鲜膜包裹后,放入10~15度的蔬菜冷藏室来保鲜。黄瓜是夏季蔬菜,所以其实有害怕低温和过量水分的特点。
用上面这个方法的话,可以保持4~5天。但是,如果经过切割,受损的部分会更早变质哦,需要特别注意。
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