大蒜真有神奇的药效吗?
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大蒜真有神奇的药效吗?大蒜深受大众喜食,并且不断有新研究发现大蒜的各种健康价值,能防癌、降血脂、预防心血管疾病,但是没被证实,那么,大蒜真有神奇的药效吗?
大蒜真有神奇的药效吗?1
大蒜抗癌的结论,最早来自一些观察性的研究,发现似乎大量食用大蒜能减少恶性肿瘤的发生。
实际上,该研究的准确性和真实性都不见得有保证。
即便大蒜能抗癌,那究竟多少算好?
世界卫生组织的不靠谱建议
世界卫生组织对于这个问题给出的建议是,每天 2~5 克生蒜,即大概 1 到 2 个整蒜或大蒜的蒜瓣。
但世界卫生组织也表示,这种剂量并没有太多数据支撑。换句话说,他们也不知道这样吃是不是真的就能有益健康。
蒜不能多吃
同时,也需要注意,蒜虽天然,但也不能肆无忌惮地吃。
最明显的是带来口臭和胃肠不适,而有的人照着推荐剂量吃,哪怕吃的'是胶囊,也会出现身体散发蒜味的情况。
在服药的患者最好看看说明书
有一些药物会跟蒜的成分发生相互作用,从而增强药物毒性,常见的有「华法林」和「达比加群」(二者均为口服抗凝药)。
哪些人不宜吃大蒜
眼病患者
古人说:“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜,对眼睛是有害的。
蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,容易造成眼睛的损伤。
虚弱有热者
古人认为多食蒜会耗散人的气和血。
“大蒜辛热有毒,生痰动火,散气耗血,虚弱有热的人切勿沾唇”。气血虚弱的人要注意。
肝病患者
很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎,甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这是不对的。
大蒜性热,能助火;味辛,剌激性强。肝有内火者如果食用,肝火会更旺,时间久了当然会造成损伤。
脾虚腹泻患者
生大蒜的的刺激性很强,如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜,强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重,使病情恶化。
重病者慎食
蒜属发物,容易加重已发疾病的食物。
食用像大蒜、辣椒等辛辣食品,对得患有重病、或者正在服药的人来说,不但可能引发旧病,还可能使药物失效。
大蒜真有神奇的药效吗?2
生大蒜与熟大蒜的功效各有哪些
1、生大蒜可以抗癌
抗癌防癌是生大蒜的重要功效之一,因为生大蒜中锗和硒等微量元素的含量比较高,可以抑制癌细胞的生成,而且生大蒜中还有一种天然的大蒜素,它进入体以后也能抗病毒,抑制癌细胞生成与再生,经常食用能有效减少癌症的发病率。
2、生大蒜可以杀菌消炎
杀菌消炎也是生大蒜的重要功效,在生大蒜中有一些含硫化合物,它对人体内的球菌:杆菌以及多种真菌都有很强的消灭作用,人们平时吃生大蒜能减少多种炎症和病毒性疾病的发生,像肠炎:感冒等常见疾病都能通过吃生大蒜起到良好的预防功效。
3、熟大蒜的功效
熟大蒜的功效相对于生大蒜就少了很多,因为大蒜中的大蒜素是一种活性成分,它在遇到高温以后会出现大量流失。因此熟大蒜的抗癌和消炎功效都会减小很多。但是熟大蒜却有降低胆固醇的作用,它可以抑制血管僵化,能加快血液流动,经常食用能预防冠心病和血栓等心脑血管疾病的发生。
大蒜是家家户户必备的一种调味品,也是人们最喜欢吃的一种保健食材,它不但能在烹调菜品时提味增香还能为人体补充营养,更能预防多种疾病,适合人们经常吃,但很多人保存到大蒜,经常会发芽,这让他们烦恼不已,特别想知道大蒜怎么保存不发芽,今天我就带大家去寻找答案。
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