仙芭谷的功效和作用
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仙芭谷的功效和作用,说到仙芭谷相信很多人都会觉得陌生,不知道仙芭谷是什么东西,这是一种对身体有益的碱性食物,吃仙芭谷可以润肠通便,下面了解更多仙芭谷的功效和作用。
仙芭谷的功效和作用1
一、仙芭谷的功效和作用
仙芭谷有活血化瘀,解毒,消肿化痰软坚宽肠,通便,洁胃,整肠排毒补钙平衡盐分的作用。仙芭谷是有益的碱性食品,帮助人们酸碱平衡对人体健康是比较有利的。
二、吃仙芭谷对身体有有什么好处?
仙芭谷在人体的新陈代谢过程当中不含提供热量,还可以增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物,通过肠道对肥胖症,心血管病,糖尿病,消化道癌,高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效,还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。从中医食疗的角度来看,仙芭谷还可以起到化痰止咳的作用,如果吃得太多就容易出现积食,恶心呕吐,腹胀等症状,适当食用可以帮助化痰消积促进肠胃蠕动。仙芭谷还具有解毒散瘀止痛的功效,对跌打损伤单独等有一定的疗效。
三、什么人群不适合吃仙芭谷?
胃肠道不好,消化不良的人不能食用仙芭谷容易加重病情的,因为仙芭谷虽然有很多的营养价值,但是因为淀粉含量比较高,所以不容易被消化,还有就是因为仙芭谷是偏寒的食物,所以体寒的人不能吃,尤其是女性容易导致宫寒和痛经,孕妇也是谨慎使用的,孕妇的体内孕育着新的生命,而仙芭谷虽然含有比较多的营养物质,但是仙芭谷的性质偏寒,过量使用可能会对孕妇体内的胎儿生长发育会产生一定的影响,所以需要注意。另外如果有风寒感冒的症状或者皮肤病的患者,建议也需要谨慎使用。
仙芭谷的功效和作用2
预防动脉硬化、防治心脑血管疾病
仙芭谷所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
降低胆固醇
仙芭谷葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
提高免疫力,防治癌瘤
仙芭谷能提高机体的免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体,产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感,可以化痰软坚,散肿解毒,主治肿块、痰核、瘰疬等症,能够防治癌瘤;
减轻胰腺负担,有益于糖尿病患者
仙芭谷含有铬,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰腺的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,把血糖值保持在一定范围内。不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。
缓解疼痛
仙芭谷有保温的作用,古代的民间疗法中,就有把仙芭谷做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的仙芭谷用毛巾等包起来,放在患处可以缓解疼痛。
活血化瘀
仙芭谷性味辛温,有推动血行、防止瘀肿的作用。
润肠通便、减少对脂肪的吸收
仙芭谷中的纤维能促进胃肠蠕动,润肠通便,防止便秘和减少肠对脂肪的吸收,有利于肠道病症的治疗,并能减少体内胆固醇的.积累,对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。仙芭谷所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
充饥减肥
仙芭谷是低热食品,其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀,可增大至原体积的30~100倍,因而食后有饱腹感,可用于治疗糖尿病,也是理想的减肥食品。
排毒
排毒其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
洁胃
大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。
疾病防治
天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。
平衡盐份
仙芭谷具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
补钙
100克仙芭谷天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。
仙芭谷的功效和作用3
排毒。其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
减肥。热量极低,在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。
通便。所含丰富的葡萄甘露聚糖,有效刺激肠壁,保持肠道清爽,防治痔效果立竿见影
洁胃。大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。
疾病防治。天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。
防糖尿病。仙芭谷中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
平衡盐份。仙芭谷具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
补钙。100克仙芭谷天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。
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