孕妇吹空调注意8事项
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1.定期清洁空调。特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
2.设置适当的温度。建议室内温度保持在26℃左右,如果是长时间待在办公室,应适当添加衣服,偶尔要活动一下,以增进血液循环。
3.使用空调要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。另外,办公桌位置尽量不要靠近空调口,因为该处空气流动快、温度低,容易使人体表面的毛孔强烈收缩引起内分泌紊乱,导致“空调病”。
4.空气加湿或多喝水。同时建议孕妇多喝水,涂抹滋润效果好的护肤霜。
5.避免冷风直接吹到身上。孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风寒侵袭。
6.关空调后不要马上走出空调房,等身体相对适应再走出房间。
7.晚间使用空调时,最好穿件薄的棉长袖上衣。
8.吹空调时注意预防感冒。理想的室内外温差是5℃~7℃。
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