怎样清除床上的螨虫

可以把床单、床垫、被褥等经常的拿到户外太阳底下暴晒,通过光和高温,通常是能有效的去除螨虫的。

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床上螨虫的来源

1、生物环境。床上螨虫喜欢生活在温暖、潮湿、无光环境下。因此，人们在床上、被褥等潮湿环境下长时间同居，就容易产生螨虫。

2、饲料来源。床上螨虫主要以人类角化物、汗液、唾液等为食，因此人们的床上、枕头等处就很容易成为它们的饲料来源。

3、扩散途径。床上螨虫可以通过外界的空气、织物、衣服等携带到床上、被褥等处。而其微小的身体在人眼看来几乎无法察觉，因此人们很容易将其带入家中。

床上螨虫的危害

床上螨虫还是一种致敏原，可以引发人体过敏反应。在夜间睡觉时，人们会有口鼻呼吸的现象，床上螨虫就会进入人们的鼻腔和肺部，从而引起呼吸道过敏反应，比如打喷嚏、鼻塞、流涕等症状。

如果人们长时间处于此类环境中，还可能导致哮喘、湿疹等病症的发生。另外，床上螨虫还可能诱发其他感染和疾病，如细菌感染、皮肤病等，这些疾病可能对患者的健康造成不良影响。

预防床上螨虫的方法

1、保持居室内清洁干燥。定期打扫室内卫生，清理灰尘，尤其是对床下、地板、墙角等难以清洁的地方，一定要加强清洁。同时，保持卧室内的空气流通，室内空气湿度要控制在50%以下，可以使用除湿机、加湿器等设备来维持室内环境的湿度。

2、经常曝晒床单被褥。床上螨虫喜欢生长在潮湿的环境下，因此经常将床单、被褥等物品曝晒在阳光下，利用阳光的杀菌作用，有助于预防螨虫滋生。

3、定期更换床上用品。人们在床上、被褥等地方呆的'时间很长，因此这些物品更容易聚集灰尘和螨虫。

特别是枕头，由于出汗、口水等因素，很容易滋生螨虫，并且在不注意清洗的情况下，脱落的螨虫粪便会对人体卫生产生不良影响，因此枕头保养会更为重要。

通过了解床上螨虫的来源和对人体的危害，我们可以更好地认识到床上螨虫控制的重要性。当然，预防和控制床上螨虫的方法有很多

我们应该根据自己的实际情况来选择合适的方法。无论采取什么方法，最终的目的都是为了确保自己和家人能够居住在一个健康安全的环境中。

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一、认识尘螨

尘螨属于节肢动物门蛛形纲的一类生物，与我们人类的生活息息相关。它们个体极微小，0.1mm-0.5mm左右，肉眼不易发现，一般要借助放大镜或显微镜才能看到。

尘螨的生活史分卵、幼螨、第一期若螨、第二期若螨和成螨五个时期。雄螨存活60天，雌螨寿命可达4个月以上。尘螨最适宜生存的温度是25℃，湿度80％，高于55℃的热水作用10分钟以上能杀灭尘螨。

二、尘螨的孳生及危害

尘螨主要以人体的汗液、分泌物以及脱落的皮屑为食，多数分布在沙发、地垫、床垫、被褥、枕头、毛绒玩具等地方。尘螨是最常见的过敏原之一，通常会导致人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病。

三、如何减少尘螨孳生，避免尘螨危害

知己知彼百战百胜，方法用对了才能事半功倍。我们可据尘螨的习性做好居家的除螨工作。在日常生活中：

1. 定期清洗、烫洗、晾晒居家用品，减少尘螨数量。

2. 定期清扫卧室和每天通风，常吸尘或湿式拖地，降低尘螨密度。

3. 若对尘螨过敏，可定期采用高温法浸泡，清洗消灭过敏原。

四、除螨误区

1. 使用84消毒剂等消毒产品除螨 。一来使用消毒剂除螨没有作用，二来不主张在家里经常使用消毒剂。

2. 频繁使用杀虫剂除螨 。一来尘螨的繁殖速度快，频繁使用杀虫剂对人类的危害大于螨对人类的危害；二来尘螨的活体、尸体、排泄物均可危害人类，杀虫剂仅对尘螨活体有效。

3. 除螨仪可完全杀灭螨 。除螨仪的原理是运用紫外线、强烈振动、强大吸力、局部高温相结合的方式除螨。需要强调的是紫外线除螨需要一定的.辐照强度和工作时间，否则用紫外线除螨也只是除了个寂寞。

4. 除螨仪吸出来的那些脏东西都是螨 。收集盒里边的脏东西是活螨、螨尸体和排泄物，织物纤维，人体代谢物、灰尘等的混合物及其他东西，并非全是螨。

5. 必须将螨除干净 。一来螨无处不在且长期与人共存，难以清除干净；二来并不是所有人对螨过敏，可将其种群密度控制在不足为害的水平，以达到除害防病或减少骚扰的目的。

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怎样除螨

1、降低室内相对湿度

将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏源最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨虫的总量，既实用又有效。

2、及时清洗和晾晒床上用品

床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏源。乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，可抑制细菌及寄生虫的滋生，使用乳胶床垫是防螨的'不错选择。

3、勤更换地毯、窗帘和家庭装饰

地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。窗帘换为百叶窗较好，家庭装饰织物应更换为乙烯树脂或皮革，沙发可采用防螨织物材料。

4、冷冻软玩具和小件物品

在零下17摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，清洗这些物品可去除死螨和过敏源。

5、使用除螨产品杀菌、防螨

除螨仪能有效去除房间中的螨虫并能抑制螨虫繁殖，但不能清除房间中的螨虫尸体碎片和分泌物，而这些都是已知最强烈的过敏源。所以家庭除螨后还要将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。