治胃病的偏方:饭后“乞丐蹲”
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
【导读】:相信大家都玩过“萝卜蹲”的游戏,虽然只是一种简单消磨时间的娱乐游戏,但人们因此研究出了一种“乞丐蹲”的保健方式来治疗胃病。听着是不是很玄乎呢?让我们一起来看看这个治病良方的具体过程吧!
第一步:
吃过饭后,找一堵墙,最好找一个舒适的软垫(不可太软)。
第二步:
站在墙前,屈膝下蹲,背要直,贴靠墙壁或靠在软垫上。这一步男女有别。
1.女士:两脚并拢,屈膝下蹲。
2.男士:两脚微微分开(不可两脚并拢),屈膝下蹲,这样不会夹紧裆部,可以放松裆部,男女之别务必注意这个细节。
第三步:
双手结孔子手印,自然放在膝盖上,放松身心。
第四步:
头要中正,头顶百会与会阴穴成一条直线,屁股离地,紧压小腿肚上。
注意事项:
1、每次蹲约十五分钟或更长,眼神内敛,收摄心神,专心下蹲,不可胡思乱想,更勿边蹲边与人交谈或玩手机;
2、蹲的过程中如有打嗝、放屁等肠胃蠕动的现象正是乞丐蹲的最好功效,浊气下降自然打屁,千万不可忍屁不放;
3、蹲的过程中有脚麻现象乃属正常,日久功深自然不会,且增加脚力,疏通经脉。
4、饭后蹲十五分钟,再配合缓慢径行,甚合养生之道。
胃药是饭前吃还是饭后吃?医称按胃药类型所定
秋冬街头潮人乞丐毛衣走红
胃怎么养?初秋打一场彻底的“护胃保胃战”
胃病也是现代病 快把养胃方法转给最爱的TA
健康保“胃”战 肠胃炎的8个预防方法
胃溃疡怎么治?盘点胃溃疡最佳治疗方法
白芨能治胃病吗 白芨治胃病的偏方
认清胃的“四敌五友” 让你轻松打赢“保胃战”
乞丐蹲的正确方法 乞丐蹲的步骤
保“胃”战正式打响!5种营养素让你远离胃病危机
娱乐圈明星邋遢乞丐造型盘点
乞丐风正当时 女星热衷破丝袜
疾病“鲜”知道:大病来袭的8大“黄牌警告”快get!
乞讨并不是哪一国的专属 但沙特乞丐也赚的太多了吧
胃出血能治好吗?胃出血常见的治疗方法有哪些?
胃病偏方 巧治7种常见胃病的偏方
养胃进行时:夜趴女王如何打好“保胃战”?
夏季“臭”气冲天 打滚推荐5个治脚臭偏方
5大清宿便偏方 排宿便“轻”肠胃
关于颈椎病诊断+治疗+防治的方法 不看别后悔
杨幂反击网友“调戏”:有病你得治啊
颈椎病治疗方法:7个治疗颈椎病的偏方早日摆脱病痛
胃痛病根竟是“鸭梨山大”!3大方法巧缓解