白灯光好还是黄灯光好对眼睛好
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白灯光好还是黄灯光好对眼睛好,眼睛是灵魂之窗,我们应好好保护。先不说致近视、散光等老生常谈的问题,晚上在家,我们需要开灯照明,灯光的颜色有很多,那么白灯光好还是黄灯光好对眼睛好呢
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白灯光好还是黄灯光好对眼睛好
从物理角度来讲,灯光呈黄色还是白色其实是受色温影响。色温指的是光源的颜色,色温越低,颜色越趋近于温暖的黄色;色温越高,颜色越趋近于冷冷的白色,值得注意的是,色温越高所含的蓝光就越多,长时间在此光源下工作,容易让睫状肌长期处于紧绷状态,眼疲劳、近视也就因此产生,又因蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜黄斑区,严重者还可能导致黄斑病变。而且据研究表明,色温适中,光柔和带点黄的护眼台灯更适合阅读需要,为了避免因使用高色温富蓝光的LED照明产品对人体健康可能存在的不利影响,室内LED照明产品的色温不宜超过4000K,3000k左右的暖黄光是最好的阅读色温。
奶胆比透明灯胆好?
相比透明钨丝灯胆,奶胆(即乳白色的灯胆)灯光柔和一些。因为奶胆表面的一层像磨砂玻璃的设计会将灯光分散,看上去不太刺眼。不过,若灯罩已有一层磨砂设计,即使用传统透明灯泡也能做到奶胆效果。如果只用透明灯泡,没有灯罩,刺眼光线会令人眼睛不适或视力模糊。所以,买奶胆还是应该买透明灯胆,视乎灯具设计有没有灯罩。
黄灯光线分布平均 有助减少反光?
阅读时需要黄灯照明,选择好的黄灯,例如可调校灯臂角度和高度、提供柔和灯光,可减少反光。
一盏好的灯,光应该平均分布,而非过分集中,减少阅读时出现反光。若所看的书籍杂志是反光纸质,可以尝试调校灯光线射出的角度,甚至将光线射向白色墙壁反射下来。其次,也可改变坐姿,避免杂志书籍的反射光线直接进入眼睛。专注看书时会令眼睛肌肉绷紧,所以看书30分钟,宜闭上眼或望远景令双眼肌肉放松。
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什么颜色灯光对眼睛好
在光谱中对人眼伤害最小的是黄光。最常见的黄光就是晨曦时的微光,以及很久以前家里白炽灯发出的微微黄光。一般来说,人们在阅读时,最常使用的灯光,有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上,阅读者只要坐姿端正,阅读习惯良好;然后根据个人习惯,不管选择那一种颜色的灯光,对眼睛都不会造成很大的伤害。不过要做比较,日光灯灯管,经由不断闪烁在发光;这种闪烁程度的不安定性,远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时,画面是由许多画面,不断衔接组合而成一样。
什么颜色灯光对眼睛有害
紫光:对眼睛伤害最大的是紫光。比如,小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等,这种光对眼睛伤害最大。
蓝光:最接近紫光的蓝光对眼睛伤害也极大,长时间照射眼睛容易出现急性损伤,导致角膜上皮脱落。
红光:红光,像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等,都会对眼睛造成伤害。
怎样给孩子选择护眼灯
眼科学家对白炽灯、日光灯、卤素灯、LED灯发出的光的光谱进行分析,发现其光谱相近,与太阳光光谱相去甚远。相对来说,直流护眼灯对眼睛伤害较小,但价格也更贵。护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪,提高到每秒闪烁几千次甚至几万次,闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度,因此在这种灯光下学习,短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频电的.电磁辐射也会增大,即高频灯的电磁辐射比普通台灯的电磁辐射大,可能会引起另一种伤害。如果要买护眼灯,就要注意国家安全强制认证的标识 CCC,“3C” 。从灯光来看 ,护眼灯的光线稍微偏红,更加柔和,不刺眼。但不是自然光源,对视觉都有一定影响,所以要保护眼睛,最主要的还是,把灯罩压低以遮住发光的光源。而特别提醒的是,孩子们预防近视,只选择一个好的护眼灯是不够的,还是要求有充足的户外活动。一般认为青少年每天户外活动不少于2小时,婴幼儿每天户外3--5小时会有效地预防近视的发生发展。
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1、家居用白光灯胆较好吗
坊间灯胆有白光和黄光选择,有人说白光好,看东西较清楚,所以,我们应该使用白光灯胆?但事实却是不一定。
以相同瓦特的白光灯胆和黄光灯胆比较,光度是一样。不过人类眼睛偏向对黄光比较敏感,所以主观上觉得黄光比较明亮。用哪种灯光,视乎自己的喜好和需要。黄光和白光灯胆,营造不同感觉,白光偏冷,令人感觉精神,而且容易辨别颜色,黄光则有助营造柔和舒适气氛。客厅和睡房选择用黄光,感觉会比较舒适,反之在厨房,要仔细看东西、切食物,白光比较适合。这说明了手术室为何要用大白光,因为血管、身体器官颜色相似,用白光会看得比较清楚。一间屋的不同房间,可以就不同用途选择使用白光或黄光,毋须统一灯光颜色。
2、白灯和黄灯哪个对眼睛好
一般对眼睛好的光线是黄灯,黄灯的刺激性小,特别是小孩不要用白炽灯,也不要用led灯,这些对视网膜刺激比较重。特别是对黄斑的刺激,如果长时间刺激会造成黄斑的病变,引起眼睛的视力下降。
在治疗上,目前没有什么特别好的治疗办法。所以应该特别的引起高度重视。给小孩配台灯最好是有黄色,柔和的光线。眼睛的保护非常重要,应该定期的检查视力,检查裸眼和矫正视力,眼压情况,定期复查。
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