女士坐姿礼仪
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女士坐姿礼仪,在一些比较正式的场合里,女士经常会穿正装出席,而这个时候女士的坐姿也是一种素质礼仪的体现,这是非常有讲究的,下面就为大家分享女士坐姿礼仪。
女士坐姿礼仪1
标准式坐姿
入座后上体自然挺直,抬头挺胸,坐椅子的2/3,双膝并拢,小腿垂直于地面,脚尖向前,双手交叠,右手盖在左手手背上,将叠放的双手置于中间腿缝大腿根部处,靠近小腹的位置。
侧腿式坐姿
双膝和两脚踝都并拢,将腿向左或向右斜放,其他动作和标准式一致。
前后交叠式
也叫前交叉式,双膝并拢,一脚的脚背抵在另一脚的脚跟后面,双腿也向左或向右呈微微倾斜状。其他姿势同标准式。
重叠式
也是架腿式。一腿向左或向右斜放,另一腿架在斜放的腿上,架起的腿不可翘起来,要与底下斜放的`腿紧紧并拢。
错误坐姿示范
内八或者外八坐,跷二郎腿,双腿张开,侧腿时两脚张开呈V字型等,都是不雅观的坐姿。
女士坐姿礼仪2
1、标准式。轻缓地步到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,两膝并拢的同时上身前倾,向下落座。坐下后,上身挺直,双肩平正,正臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。两膝并拢。
2、前伸式。在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翅起。
3、前交叉式。在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠。
4、屈直式。右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一直线上。
5、重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上,两腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下。
女士坐姿礼仪3
1、标准式
正规场合适用。上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚保持小丁字步。
2、前伸式
稍自由场合,男女生都适用。在标准坐姿基础上,两小腿向前伸出,两脚并拢,脚尖不能翘起。
3、前交叉式
正式及非正式场合,男女生适用。在前伸式坐姿基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。
4、屈直式
正式和非正式场合,男女生适用。右脚前伸,左小腿屈回,大腿紧靠,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。
5、后点式
较正式场合,女生使用较多。两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。
6、侧点式
稍正式场合,女生适用。两小腿向左倾斜,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。
7、侧挂式
稍正式场合,女生适用。在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝盖和小腿并拢,上身右转。
8、重叠式
也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种不庄重的坐姿,尤其有损女性形象,其实二郎腿也可以翘得优雅。要点是上边小腿往回收,脚尖向下。
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