穿高跟鞋的时候怎样才能不那么累
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穿高跟鞋的时候怎样才能不那么累,高跟鞋对提高女性的气质可是有很大作用的,所以在职场当中也是经常看到很多女生都穿着高跟鞋,那么穿高跟鞋的时候怎样才能不那么累呢?
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1、在鞋子掌心处垫一个棉垫子,这样脚就不会疼累了
2、把第三个脚趾和第四个邦到一起。走路的时候达到一个平衡点,这样分散脚的注意力。
3、用吹风机把鞋子吹软一些再穿,这样鞋子不硬了,穿起来更舒服。
4、用一块热毛巾在鞋子里放一会,然后用手把平时脚累的地方捏一捏,这样再穿的时候就不会脚疼了
5、穿鞋子之前在脚上涂上护脚霜,这样脚就不会那么累了
穿高跟鞋的时候怎样才能不那么累2
穿高跟鞋技巧
穿上高跟鞋后走路把步子迈得小一点,并且保持脚尖一直指向正前方。
走路时,将双腿靠紧,尽量让脚跟先着地,并慢慢地将力量转移到脚尖。
到了家中就立即脱掉高跟鞋,光着脚在地板上走走,这样可以活动裸关节,缓解疲劳。
晚上睡前泡泡脚
晚上临睡前不如用热水泡泡脚,大约泡10~15分钟就行,可以用手对双脚进行按摩,并按摩膝关节后侧淋巴的结节,可以帮助促进血液循环和排毒。
选择高度适中的高跟鞋
在高跟鞋的选购上要选择自己能承受得住的`高度,如果判断呢,只需要你在保持双腿不会弯曲的状态上,将脚跟提高,看鞋跟与地面的距离是否有1厘米,如果根本提不起来,不够1厘米,这就说明鞋子不合脚。
穿高跟鞋的时候怎样才能不那么累3
你能够穿着高跟鞋站一天的话,那就证明这个东西对于你的工作来讲是刚需,是必须要穿的。既然没有办法去摆脱的话,那我们就只能够想一个让自己最舒适的办法,毕竟不能够丢工作,不能够丢掉饭碗。其实如果有可能的话,我还是建议你要去穿一下旅游鞋或者是运动鞋,这样的真的会让自己很舒服的,如果不是工作需要的话,千万不要去为难自己。
如果我们非要穿的话,那就尽量去选择一双带水台的高跟鞋,因为这样的鞋,它可以提高我们脚掌的一个位置,适当的降低脚跟,脚掌之间的一个高差度,也能够减轻脚掌的压力,会让我们长时间站立,没有那么的辛苦。鞋子的前面尽量是选择那种小圆头的款,因为这样的话会给我们脚趾一个比较舒适的空间,那种尖头的话,会让我们的脚趾全部挤压在一起,特别的疼。
然后可以在鞋子里面加一块凝胶掌垫,这样的话可以大大的增加鞋子的舒适度,我们也不会感觉到鞋底的一个硬度,如果说要加垫子的话,那我们买鞋子的时候,尺码可能需要挑选大一点点的,这样才能够避免挤脚。在下班之后一定要用冰敷一下你的脚去消肿。有很多人可能会认为应该需要去泡热水解乏,可是当你穿了一天的高跟鞋的时候,脚部肯定是会肿胀的,那最好的一个办法就是冷敷降温。
在上班的时候,能够休息就多休息一下,在休息的时间内就把脚拿出来放松。回家之后就马上换上平底鞋也可以给脚擦一些药酒,多多的给他按摩一下,平常如果不上班的话,尽量穿一些比较舒适一点的鞋子,能不穿高跟鞋就不要穿。
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