预防脱发不能忽视的误区 如何判断自己是正常脱发
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脱发预防
脱发是秃顶的前兆,所以要尽早发现自己的头发状况,并采取措施呵护,防患于未然才能从根上降低秃顶的风险。如何识别自己是脱发还是正常掉发?
脱发预防
方法1.计算每天掉发量
一般来说,正常男性和女性因为新陈代谢每天落发大约50-100根。如果超过100根,那么你可能要观察下时间段,超过100根频率过高的,很可能将面临脱发的危险。
方法2.观察头发根部状况
观察掉落头发根部,如果根部有白色的小头,说明是脱发,是毛囊出状况引起的。这样的头发量大的话,说明你面临脱发危险。如果根部没有白色的小头,那就是断发,可能是因为外力或者染烫发头发受损而掉落。
脱发预防
误区:早上洗头发
一般人刚起床,血液循环还未恢复正常水平,血液运行比较缓慢。此时洗头,头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然加速血液循环,出现头晕等症状。
脱发预防
误区:吹头发用热风
用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝,导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹,建议使用自然风或冷风,时间在5分钟左右即可。
脱发预防
误区:年轻不把脱发当回事
调查显示,20~40岁的男士脱发最为严重,专家表示,当今社会脱发发生年龄大幅度提前,有很多学生刚上高中就开始脱发。
脱发预防
误区:洗发时间太长或太短
尽量控制在5分钟以内,长时间洗头发会影响深层的真皮组织,导致脱发。而且洗发过程的脱发,大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。
脱发预防
注意:睡眠不足与脱发有关
夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡。
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