八大护发妙招 让你头发更健康
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导读:小编私享的九大护发妙招,瞬时亮泽没问题,不信你就试试看吧。
一、烫染后护发妙招:
大家都知道烫染发能让自己看上去焕然一新,但是可能很多人都忽略了后面的保养工作,从保养头发的角度看应该经常做焗油护理,但不要马上做,因为已经破坏了头发的部分结构,直接锔油效果很不好,最好是一个月两次,这样秀发才会保持健康。另外值得注意的是烫发当天不要用力梳头,梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的静电伤及头发;在三天之内最好别洗发或使用卷发器,否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大,烫过的头发尽量不要每天都洗。
二、洗发护发的妙招:
正确的洗发与护发一定要选择适合自己的洗发产品,洗头发的时候要注意,最好是顺着头发洗,必须照顾头皮、发根,透过手指对头皮进行按压,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌;然后发尾必须仔细的清洗,才能使头发发尾吸收到营养,同时让头发由内到外恢复光泽健康。还有一点油性或中性头发,至少一周要洗一次,洗完头发必须用清水把肥皂冲洗干净哦;涂抹护发素的时候要先在发梢的部分抹上一些护发素,然后用清水冲洗就不会使发丝纠缠,免去了断发的苦恼。
三、洗发后的小妙招:
洗发后最好先用干毛巾轻压头发包住或轻拍将水份挤干,切记千万不要用力搓揉头发,这样会使头发互相摩擦,伤害发质。然后可自然风干或者吹干,吹头发时,尽量不要使用热风吹整,而使用吹方机的方式是,将吹风机高举,顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整,如此头发才不会显得毛燥。待头发吹至八分干即可,吹头发时,一边用手指轻轻抓理头发,不要使用梳子,待头发吹干之后,再用梳子将头发梳理整齐。
四、日常护理小诀窍:
由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害,例如:造成毛鳞片剥落、头发打结、过度干燥等,所以一定要选择适合自己的产品才是关键:干燥的头发可选择干性发质适用的,油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂,所以可以选用较清爽的油性发质滋润产品。
五、烫染护理有妙招:
因为烫染头发的过程中势必会对自己的头发受到严重损伤,所以要经常做日常焗油护理和涂抹一些防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头发的健康。其实这样焗油护理一周只需1~2次就够了,而这类护发产品的使用方式是,利用头发还温热的时候,将护发乳均匀涂抹上,然后停留10~15分钟(可用毛巾将头发裹住),最后再冲洗干净即可,方便快捷。
六、食补对头发保养:
例如维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等,这些都对头发最贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是最佳的选择。
七、防止脱发有疗效:
有的朋友会莫名的脱发,而且多数不一,这可能和我们自身的生活习惯或者内分泌有关系,所以睡眠很重要既要保证质量,又要保证时间,早睡早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。另外精神上应注意保持情绪稳定。如果以上方法还不能控制脱发,你就需要用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药,同时用针灸刺激头部的穴位,调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌,达到治疗目的。
八、提升自身免疫力:
平时忙碌的生活让我们忽略了自身的锻炼,所以除了上面的细心护理保养之外,坚持体育锻炼,增强体质也是很关键的。另外也要多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,进行体能的补充这些都会对头发进行明显的改善。
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